1、腰間盤突出左側臀部痛用熱水袋暖腰手心腳心都除汗怎麼回事
問題分析：
腰椎間盤突出常因為損傷引起纖維環破裂髓核脫出，壓迫神經版引起臀部疼權痛不適，可以牽引按摩理療結合葯物治療，熱水袋暖腰後手心腳心出汗因疼痛以及暖腰物理治療有關
意見建議：
建議飲食清淡補充維生素微量元素，注意休息，睡硬板床，腰部避免彎腰負重勞累，可以牽引按摩理療等物理治療，應用消痛貼膏，腰痛寧膠囊等葯物，必要時當地正規綜合性醫院骨外科核磁共振檢查，突出嚴重可以微創或手術治療
2、我腰椎間盤突出4mm，用熱水袋敷為什麼腰會出汗
腰椎間盤突出4mm,腰椎間盤突出症早期，症狀輕微，一般不需要做特殊的治療。疾病發作期，要絕對卧床休息，可以使用一些有通絡活血、消炎鎮痛作用的葯物。嚴重者最好採用手術治療，目的是消除腰椎間盤突出的髓核以解除對神經的壓迫。
3、他對你還可以，但是沒錢，產後腰痛都沒錢給你看，都用我自己存款，想回會所上班，還不讓，我想分手了？
因為工作關系，我本人也是熬夜久坐族，也會有腰痛症狀時常發生，我嘗試過一些方法，但是說實話，很多方法都難以快速起效，都需要堅持，有時候挺麻煩的。後來我通過看書，了解了一些快速拉伸康復的方法，分享給您。當然，老生常談的是，我還是建議大家平時要養成良好的習慣。我正在努力，希望您也是。
在回答之前，我參考了一下其他的答案，我覺得您這個問題下面的答案都非常好，非常有意義。尤其是對於平時的保養和康復，作用非常大，在此也感謝各位答主，我也學習到很多。
基於題主的提問「熬夜久坐後腰痛」，那麼如何在短期內緩解腰痛這個症狀，我想提供一個簡單的拉伸方法，這個拉伸動作，可能一分鍾就能讓你止痛。
因為我個人分析，很多時候，久坐的腰痛，大多數是因為腰方肌受損。長期的姿勢不良，讓這塊肌肉處於疲勞狀態，難以修復，可能就會產生一些小小的黏連或者無菌性炎症，那麼適當的拉伸能夠很好地緩解。
這個動作是我從書上學習得來的，這本書的名字叫做《精準拉伸》，大家有空可以看看。這個腰痛拉伸動作的關鍵有幾點（注意，這個動作拉伸的是右側腰方肌）：
1.背部挺直；
2.右手放在左肩；
3.上半身小心地向左傾斜，拉伸5-10秒；
4.繼續向左拉伸，讓腰部肌肉感受到一點輕微的刺痛；
5.此時放鬆肌肉5-10秒；
6.右側膝蓋頂住桌子，增加阻力，堅持5-10秒；
7.繼續向左側拉伸，直到感覺到輕微刺痛，然後重復3-7的過程。
如果你有興趣的話，可以現在就嘗試一下，你會發現拉伸之後，你的腰部會感覺很爽。
然後，你再拉一下對側。注意一定兩側都要拉一拉，要雨露均沾。因為肌肉力量不在於強大，在於左右均衡，這一點很重要。
在拉伸的過程中你會感受到兩點：1.隨著動作的深入，你傾斜的角度就可以越來越大；2.左右兩側傾斜時感受到疼痛的角度是不一樣的，證明你兩側腰方肌的勞損程度不同。這種肌肉緊張度左右不均衡也是要腰痛發生發展的原因。
圖中拉伸的方法幅度比較大，建議大家循序漸進，先按照我的方法一步一步來。
中醫怎麼看？
另外，結合我本人的中醫學專業，我再來談一談這個問題。
久坐和熬夜，可能指向一個問題，那就是：脾腎兩虛。
從中醫的角度，來理解這個問題，有幾種解決的方法。
1.按壓委中穴；中醫的說法是「腰背委中求」，按壓委中穴，可以較好地緩解腰背部的疼痛；
2.久坐引起的腰部疼痛，很多是因為腰肌勞損；腰肌勞損除了腎虛之外，還有一種說法，就是氣滯血瘀，因此，適當熱敷，也對腰痛有緩解作用。
3.練習八段錦，這個就不說了，跟現代康復運動有類似的地方，有時間可以嘗試；
4.吃點中葯。如果確實腎虛的話，那麼可以考慮吃點壯腰健膝丸、右歸丸、腎氣丸、六味地黃丸等，都可以，當然建議在醫生的具體指導下使用。食療的方法有一個供大家參考：杜仲排骨湯。我個人比較喜歡用杜仲，因為杜仲雖然是溫陽葯，但是潤而不燥，不容易上火或者說虛不受補。古代有說法「腰痛必用杜仲」，有一定道理。
以上答案，供大家參考，如果您有什麼問題，可以留言向我提問，我會盡量回答您。
另外，我的主頁里，有一個視頻，是講平時坐姿糾正的，可以看看；主頁的文章欄里，有一篇講中醫治療腰痛的方法，更加詳細和專業，也可以參考。
4、腰椎間盤突出用熱水袋敷,還是用電烤效果好
腰椎盤突出的話，可以針灸理療按摩，還可以做牽引。用熱水敷和烤電烤，我覺得後面的效果好一點。
5、熱水袋湯腰椎有什麼好處
你好,這種情況要睡硬板床 腰部墊以薄墊 維持腰部正常的生理彎曲度 促進血液循環 減輕疼痛 .可先考慮採用保守治療,包括卧床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關節丸治療.對已確診的腰椎間盤突出症,經嚴格非手術治療無效,或馬尾神經受壓者,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術.
6、為什麼我用熱水袋敷,腰椎間盤突出一點疼痛都緩解不了,還是痛
嚴重可能熱敷沒有效果，建議去理療科針灸，烤電，按摩效果不錯。
7、經常用熱水袋敷腰對腰椎間盤突出有好處嗎？
你好，有一定的好處的，我當初治療這個疾病的時候是外敷的融刺拔毒散，然後用熱水袋外敷，然後就慢慢好了