腰椎間盤突出比較適合吃什麼水果好

1、麻煩問腰間盤突出病人手術後吃什麼水果有些好

您好！椎間盤突出手術並沒有特殊的要求，一般的水果都是可以吃的。可以吃點清淡有營養的食物。祝您早日康復！

2、吃什麼水果或者蔬菜有助於腰椎纖維環修復

所有的蔬菜水果都可以吃。

腰椎間盤是一個軟骨纖維環，像彈簧一樣有彈性，內部盛滿果凍狀髓核。

腰椎間盤突出飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。

(2)腰椎間盤突出比較適合吃什麼水果好擴展資料：

腰椎間盤突出患者注意事項

1、避免體重過胖

醫學家用放射性同位素研究人的身體結構表明，身體的凈重（除去脂肪的重量）是隨老齡化而減少，而在現實生活中的老年人是胖多瘦少。由於過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一，所以，應限制飲食，保持體重，避免過胖。

2、控制總熱量

如果對飲食的質和量不能科學的搭配，那麼肥胖是不可避免的結果。

3、戒煙

越來越多的資料表明，吸煙還是慢性腰痛的發病原因之一，而且影響治療效果。

3、什麼食物營養脊柱？

桂漿粥：肉桂2-3g,粳米50-100g，紅糖適量，將肉桂煎汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸後，調入肉桂汁及紅糖，同煮為粥，適用於寒濕阻絡強脊炎。

2、雪鳳鹿筋湯：干鹿筋200g，雪蓮花3g，蘑菇片50g，雞腳200g，火腿25g，味精5g，紹酒10g，生薑、蔥白、食鹽。

製作：①將鹿筋加水浸泡2天後，切成細條塊下鍋，加入姜、蔥、紹酒、水，將鹿筋煨透取出；②將雞腳洗凈去爪尖，拆大骨，放入罐內，將雪蓮花洗凈後用紗布袋松裝放入罐內，上面再放鹿筋，火腿片、蘑菇片，加高湯、紹酒、生薑、蔥白，上籠蒸至鹿筋松軟時取出（約2小時）濾出原湯，湯中加入味精、食鹽，攪勻後倒入罐子內再蒸半小時取出即可食用。適用於肝腎虧虛，寒濕阻絡型強脊炎
2008-11-02
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中醫講腎主骨，肝腎不足可以引起頸腰椎病，所以滋補腎陰很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圓有很好的效果，忌辛辣刺激性食物。

2宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

預防保健措施：
1、注意勞逸結合，不要長時間的伏案工作合坐姿，適當休息這樣有利於頸椎病的防護。注意枕頭的高度，不要過高，一般是10cm左右最好。
2、抵禦頸腰椎病要加強頸背肌、腰肌的鍛煉，游泳就是比較好的運動、起自行車對腰椎鍛煉也十分有益。
3、腰椎不太好的注意要睡硬板床，坐、站、走時間不要過長。
4、頸腰椎病患者一定要注意的是保

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吃什麼水果都好，但是對你的腰椎間盤突出症沒有什麼幫助，只是能增加你身體的一些營養和提高免疫力。