1、我做了腰椎間盤孔鏡髓核摘除術。需要休息好久才能用力。才能上班。
這個一般注意休息2-4個月左右的時間，盡量不要留下後遺症就可以
2、腰椎間盤突出孔鏡手術一個月了，現在還是腰痛，請問可以做腰背肌鍛煉嗎？由於我一直躺床半年了。
你好這種情況手術才一個月，最好還是不要鍛煉，這種情況按下摩還是可以的。可以吃舒筋活血片和腰痛寧膠囊倒是可以的。
3、我腰椎間盤突出做了孔鏡術後應注意些什麼？
術後可恢復日常活動，但需避免激烈活動。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超過8磅（約7.3斤）。
不能推或拉重物。
上下樓梯時需扶著扶手，緩慢上下。
避免彎腰或旋轉，如穿襪子時應屈膝蹲下。
坐著時，每隔45分鍾~1小時，需起來走動或躺下休息10分鍾。
術後2周內不能開車。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜預防術後便秘。
術後運動需要治療師指導，先從步行做起；
每天下床步行，並逐漸增加步行距離達1.6千米。
天氣晴朗時可外出散步。
4、腰椎間盤突出椎間孔鏡手術後兩周可以洗澡
您好，一般腰椎間盤突出錐間孔鏡手術術後的刀口比較小，像我們這邊術後一般只縫1針，如果傷口沒有出現感染或其他情況下，兩周以後是可以洗澡的，建議淋浴，而且時間不要太長。
5、腰椎間盤突出孔鏡微創手術後多久能開車。現在手術有75天了可以開車不(短距離的，最多半個小時路程)
椎間孔鏡手術創傷小，一般術後可以帶腰圍下地活動，術後75天應該可以開車了，盡量避免長期久坐。
6、腰椎間盤突出，做椎間孔鏡手術後可以後面長期佩戴護腰帶嗎？
可以長期佩戴護腰的。我們也建議應該長期佩戴護腰。這樣有助於保護你的腰椎，防止復發。
7、本人因腰椎間盤突出住院做椎間孔鏡手術，手術後二十天了腿不能走，腰直不起來請問是醫院手術不成功嗎？
手術成功與否需要看手術後的恢復情況，不要把事情想得太消極。有可能是恢復的時候需要一個過程，畢竟動了刀子的手術。所以現在安心養傷。
8、做了腰椎間盤突出孔鏡手術後一個月左右了怎麼站了一個小時後要有點疼
腰椎術後需要一段時間的恢復，這個階段還是比較常見的，可以考慮做個復查看一下了。