1、椎間盤突出
你好：
腰椎盤突出患者平時應該注意腰部保健：
(1)卧床要求卧硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。
(2)患者仰卧時，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放鬆。俯卧位時則床墊要平，以免腰部過度後伸。
(3)卧床休息要嚴格堅持。即使在症狀緩解一段時間後佩帶腰圍下床，也不能作任何屈腰動作。如患者因生活不便而不能堅持卧床生活，會影響療效。
(4)卧床休息中最難堅持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便，因為這時腰部過度前屈，椎間盤更易後突。
當然，在卧床一段時間後，如配合推拿、針灸、理療等方法進行綜合治療，會取得更好的療效。
2、L3/4.L4/5.L5/S1椎間盤輕度膨出,L5/S1椎間盤突出是什麼意思啊?
你說的問題是 腰3.4 腰4.5 腰5骶1椎間盤膨出 腰5骶1椎間盤突出 所謂的突出和膨出你可以把手指伸出來 兩節中間的軟膜就可以說是椎間盤 鑒於你這么年輕不提倡你手術 所以還是推薦你保守治療 就是靜養 別從事體力勞動 這種病好不了
3、L4/5椎間盤突出
推薦中葯治療。通督溫管湯系列方
人氣：[ 35435 ] 作者:山東中醫葯大學門診部 來源:中國椎間盤椎管狹窄康復網 發布時間： 2005-10-9
通督溫管湯葯物介紹
【葯物名稱】通督溫管湯系列方(中草葯）
【葯物性味】苦、甘、平、辛、溫為主
【葯物歸經】督脈、足少陰、足蹶陰
【葯物功能】益腎活血，通督擴管
【葯物主治】1.頸、腰椎間盤突出症 2.椎管狹窄症 3.頸椎病（神經根型、椎動脈型、脊髓型、交感型） 4.腰椎滑脫症.上述原因引起的頭暈、肩背腰部疼痛、四肢疼痛、麻木、發涼、無力、間歇性跛行等。
【葯物原理】 葯物通過口服吸收後,配合特效貼葯.能改善椎管內微循環,使突出髓核脫水、分解、吸收萎縮變小,消除後縱韌帶、黃韌帶水腫肥厚,擴大椎管軟性容積,解除神經、脊髓、血管的壓迫,達到臨床治癒的目的.
【葯物用法】一付葯煎兩次，早晚飯後服用（煎服方法詳見煎葯說明）
【葯 量】一療程15付通督溫管湯（包括外用通督貼）費用為一療程690元.
【禁 忌】孕婦禁用
【忌 口】肉皮、肥肉等（詳見使用說明）
【配 伍】以溫通督脈為主：獨活 北寄生 扶筋 冬麻 三七 蘇木等
【特 點】選方精當 配伍嚴謹 溫而不燥 活而不破 通督溫管湯以患者的發病部位和發病階段選擇用葯，因此針對性強，療效滿意
4、椎間盤突出
腰椎間盤突出的發生是因年齡增長，使韌帶鬆弛、錐間盤老化、彈性降低，由外傷、勞累或風濕寒邪等因素所誘發，多見於40歲以上的中老年。
治宜祛風散寒，活血化瘀，填精補髓，行氣止痛。
葯物療法
1：白芍30克、雞血藤、威靈仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1劑，服2次。
療效：用葯1個月，有效率達100％
2：處方：王不留行、桑寄生、川斷、劉寄奴、伸筋草、雞血藤、丹參、赤芍、桂枝各15克，延胡索、當歸各10克，川烏、草烏各6克。
服法：水煎，日1劑，服2次。1個月為1療程。
療效：服葯1－3療程，有效率打100％
我家妹妹得過，醫生讓她睡硬板床，每天兩次平躺後在腰部墊高，每次半個小時。挺見效的。
5、我媽媽椎間盤突出
你好：
你母親的情況屬於T11、T12椎間盤突出，影像學和臨床變現都比較典型，需要手術治療，有手術適應症。
後路椎管減壓椎間盤摘除椎弓根釘內固定手術現在已經很成熟了，建議你去三甲以上的醫院，比較安全。
6、第四第五節椎間盤突出
你好！
腰椎間盤突出是一種比較常見的勞損性疾患，椎間盤突出壓迫神經，導致神經水腫等，臨床上表現為腰部固定的壓痛點和明顯的坐骨神經痛。
意見建議:
腰椎間盤突出首選保守治療，關鍵是要卧床休息，症狀劇烈不緩解的情況下，可以靜脈滴注激素和脫水葯物，控制神經的炎症，減輕水腫。條件允許的情況下，可以考慮微創手術，出去突出的腰椎間盤，解除對神經的壓迫，如熱凝靶點消溶術，但臨床上復發的也比價多。
建議在平時
第一、睡硬板床
第二、注意休息，不要久坐和久站，要多活動
第三、注意鍛煉腰部肌肉，如自己在床上做飛燕式或拱橋式
第四、可以通過倒著走的方式鍛煉腰肌
第五、飲食方面在保證營養的同時，忌食用辛辣刺激性食物
第六、養成及時排便的習慣，以免腹壓增加，加重症狀