1、腰椎間盤突出要注意什麼
你好，生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。這也是腰椎間盤突出的日常注意點。
2、後背腰間盤突出該主意什麼？
腰椎間盤突出，首先應該注意的就是避免久坐久站，避免彎腰負重，平時可以適當的加回強腰背肌的功能鍛煉，答這樣可以緩解腰背肌的疼痛，因為促進了腰背肌的血液循環，這樣可以加快組織的癒合或者是修復，另外疼痛嚴重的可以口服非甾體類抗炎鎮痛的葯物。
椎間盤突出注意事項中，就是飲食中一定要注意多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分，平時有條件可以對腰部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療，效果是非常不錯的，如果症狀嚴重的話建議患者積極地前往醫院進行治療。
3、腰間盤突出做什麼運動能減肥，除了瑜伽，游泳，keep里的那種有氧運動不知道哪個適合做
腰間盤突出可以在大樹幹上磨，減肥可以每天堅持跳繩。
4、腰椎間盤突出怎麼治，要注意什麼？
問題分析：
椎間盤突出的治療主要有2種，1是物理治療，如牽引、針灸、推拿，再輔以外內用的傷葯貼劑。容2是手術治療，目前臨床比較多見的是微創椎間盤消融術，該手術效果比較肯定，但主要是適合症狀嚴重的患者
意見建議：
如果你剛剛診斷這個疾病，建議你可以採取牽引治療，應該有效果的
5、腰間盤突出做什麼運動能減肥，除了瑜伽，游泳，keep里的那種有氧運動不知道哪個適合做
太劇烈的就不行，得看實際情況
6、腰椎間盤突出症適合做keep健身嗎？
無數密密麻麻的精靈
是那無暇透亮的雨滴
將我吞噬
在這清爽怡人的雨季
啊 風
7、腰間盤突出啊
這種情況下一般適合搬動東西，平時久坐久站和彎腰的這些情況，直接相關了，那現在有這種方面的問題，積極的進行治療就可以了，比如說針灸按摩理療啊這些