1、麻煩問問大家，腰椎間盤突出怎樣能治好啊！每天感覺腰部無力，尤其早上起來整個人都沒勁！！！整天就是腰
你去醫院看過嗎？腰間盤突出如果不嚴重的話，最主要的治療方法就是卧床休息，最好是硬板床，平卧。平時不要提，抬重物。可以買來腰托，束腰帶平時活動時佩戴。
2、腰椎間盤突出要自我鍛煉多長時間才能好
腰椎間盤突出是慢性疾病，其治療恢復時間並沒有定數，需要根據個人的病情、修復情況、鍛煉情況來判定，多參加自主鍛煉有望恢復健康，但恢復後若回歸之前的生活狀態同樣會復發，所以說自我鍛煉是一個長期堅持的過程，也是鍛煉身體的方法，需要長期堅持！
一、燕子飛
用雙手和兩膝蓋支撐，保持頭部、脖頸與脊柱呈一直線，腹肌保持緊張。同時抬起右側胳膊和左側大腿，讓胳膊和大腿與地面平行，保持這個姿勢3—5秒，然後回到初始位置。
二、彎曲運動
在加強後腰的肌肉的同時，紓解脊椎關節的壓力。每天臨睡前練習仰卧抬膝，以舒緩背部緊張：仰卧，將一條腿抬起，膝蓋頂到胸部，另一條腿平伸，後腰緊貼在床上，保持5~10 秒。換一條腿。
三、溫泉泡澡
在溫水中泡澡，時間勿超過十五分鍾，最好搭配市面上發售的溫泉粉、浴油或香精，可以減緩腰痛的痛苦。
四、學會放鬆
緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。
五、避免肥胖
若體型已發胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形。
六、端正坐姿
長期對著電腦的久坐族，最容易患上腰椎、頸椎病，因此，日常工作時間，要保證坐姿端正，並且，不要長期保持一種姿態，適當的伸伸懶腰，將身體往座椅後面靠，起來活動一下，都是非常有必要的。
3、腰椎間盤突出引起的下肢無力要怎樣治療
你好，建議你去正規醫院骨科看醫生，不要在這里問，要對症治療，腰椎部位不是鬧著玩兒的，適合別人的方法不一定適合你，祝你健康!
4、腰椎間盤突出平時要注意什麼?腰酸腿軟無力腳麻？
腰椎間盤突出應該在肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的腰椎生理曲度、增加腰椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利此病的恢復。 什麼方法得去問問他吧!朋友說他那隻接嚴重的，可以找他。
5、腰椎間盤突出壓迫神經做了手術，現腳上勾無力該怎麼鍛煉？
你好，手術多久了，可以下床了嗎？先做做屈伸運動。
6、腰椎間盤突出腳軟無力。
有一定的關系，做針灸推拿
7、腰椎間盤突出.會引起手腳無力嗎？
病情分析：一般的腰椎間盤抄突出保守治療效果很好,可以達到臨床治癒的目的. 腰椎間盤突出建議中葯膏襲葯外敷治療,膏葯直接作用在患病部位百,葯物濃度高,葯效持續發揮,所以見效快,意見建議：治癒率高,對肝腎沒有毒副度作用. 腰椎知間盤突出膏可以調節脊柱平衡,促進椎間盤復位,還可以壯腰健道腎,防止復發,臨床治癒上萬例腰椎間盤突出患者,
8、腰椎間盤突出壓迫神經，嚴重時渾身無力，腰部不怎麼痛。就是無力，酸痛，但是休息幾天就會好。
腰椎間盤突出就這樣，稍微的突出就會壓迫到神經。腰椎間盤突出可以治好，你現在除了腰部酸痛，腿部有沒有其它狀況？