1、腰椎間盤突出症患者應注意什麼?
腰椎間盤突出主要症狀為腰痛，彎腰幹活後加重，壓迫神經一側或雙側胯部，大腿後側，小腿外側放射性疼痛，小腿發脹，咳嗽，噴嚏時加重，屈體及卧床休息後疼能緩解。重則腰椎側歪，不能直腰，甚至癱瘓。有這種情況可用{九味的保蓇通}調理。
2、椎間盤突出日常生活工作中應注意那些細節
腰椎間盤突出症者出現腰部疼痛時候，應立即卧硬板床休息，因為在卧位休息的時候，人體的椎間盤承受的壓力要比我們站立的時候的壓力下降了50%左右，這樣的話，脊柱承受的壓力就減輕了，那麼症狀就會得到緩解，反之的話，症狀就會加重，如果壓迫到神經的話，那麼就會會出現一系列的症狀了，比如：腿部出現發麻的感覺，甚至有更加重的症狀，因此，有腰椎疾患的患者，要注意多卧床休息，減輕脊柱承受的重量，當然了，如果能將自己的體重控制好的話，就最好課。
3、腰間盤突出患者在日常生活中應注意什麼？
腰椎間盤突出症又稱腰椎間盤纖維環破裂症，是指腰椎間盤發生退行性變或外力作用引起纖維環破裂，導致椎間盤的髓核突出壓迫神經根或/和馬尾神經根，而引起相應的臨床症狀。那麼腰間盤突出患者應該注意什麼呢？下面就給大家詳細介紹一下。 腰間盤突出患者應該注意什麼呢？ 1 心理護理 人的精神狀態對疾病的康復有直接影響，腰間盤突出症病人由於長期受疾病折磨和對牽引等治療原理不了解，存在焦慮、灰心等負性情緒，因此首先應向病人講解腰椎間盤突出症發生的病因、誘因、病程及預後，各種治療方式的原理和方法，使病人有一定的感性認識。對病人則介紹要間康治療儀的治療原理，配合要點，結合成功病例現身說法，使病人減輕心理壓力，樹立戰勝疾病的信心，主動參與落實各項護理措施。 2 飲食護理 根據疾病「通則不痛，痛則不通」原理，中醫飲食應以「活血化瘀」為原則，進食活血祛濕利水的食物，忌寒膩滯辛辣香燥之品，以低脂、低膽固醇、低鹽、高蛋白質，豐富維生素為原則，如瘦肉、禽肉、魚蝦、豆製品、新鮮蔬菜水果，易消化的食物，增強機體。 抗病能力，適當多食纖維素多的食物，以防便秘。鼓勵病人多飲水及適當粗纖維食品 。適當飲茶，茶葉中含有兒茶酚胺和茶鹼、咖啡因和多種維生素，可增加血管柔韌性，促進血液循環。手術病人術後常規禁食6h後進普食。 3 腰椎牽引 要間康多功能治療使用順勢整骨，自然牽引糾正變形的脊柱，緩解椎間盤壓力，利用身體的自身重量形成一個沿著脊柱的生理彎曲度的自然牽引，恢復腰椎生理彎曲度，迫使髓核復位。 4 腰部保暖 注意腰部保暖，特別是初冬季節，應早穿保暖衣褲，避免腰部受風、寒、濕、冷的刺激，經常做腰部熱敷、熱浴等溫熱的物理治療。 5 腰部鍛煉 堅持腰背肌鍛煉，加強腰背部及腹部肌肉力。 腰間盤突出患者應該注意什麼呢？上文就是對這個問題的詳細描述。希望患者在治療的過程中，注意日常的保健和鍛煉，使身體康復的更快。
4、腰椎間盤突出症的患者應該注意什麼？
腰椎間盤突出
症這種疾病發病率越來越高，除了目前的工作環境和生活環境影響以外，還與人們沒有科學的保護、保健意識有關。
那麼，
1、護腰的保護。護腰對於腰椎間盤突出的保護效果是顯而易見的，推薦腰椎間盤的患者人手一個護腰，一定要帶有支持板的。戴護腰也有講究，如果在急性期，除了睡覺，應該時刻戴著護腰。如果是恢復期或平穩期，應該在長時間走、坐、站立時戴，其他時間不要戴，否則會引起腰部肌肉力量下降。
2、避免採用行走的鍛煉方式。很多老人為了控制體重、血糖、血脂等問題，經常採用行走的鍛煉方式。但此種鍛煉方式對於腰椎間盤症的患者不適合，會加重腰痛、腿痛的症狀。
3、不要長時間彎腰工作，加重腰部的負擔對疾病的恢復非常不利。
4、盡量不要長時間的坐、站、走。如果情況許可，經常變換體位，對於改善症狀有利。
5、注意傢具的種類。坐具應選用高靠背的硬木椅子，腰部要有支撐；床應為硬床，避免彈簧、海綿床、水床等。
6、鍛煉方式應到醫院咨詢專業的醫生。
5、腰椎間盤突出要注意什麼？
腰椎間盤突出症患者大多是20-40歲之間的青壯年，近年來，隨著生活方式的多樣化改變，患者呈現出增多的趨勢，嚴重影響他們的正常工作和日常生活。患上此病後雖需葯物或手術治療，但平時的護理更加重要。
腰椎間盤突出的注意事項：
1、飲食安排
腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少，胃腸蠕動慢，消化功能降低，故應合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等，有利於鈣的補充，但是腰椎已經長出骨刺（骨質增生）的病人則不宜攝取太多鈣質。盡量少吃肉及脂肪量較高的食物，因其易引起大便乾燥，排便用力而導致病情加重。
2、起居安排
正確的站立姿勢應該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同，這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢，再由兩下肢傳至足，以成為真正的「腳踏實地」，可有效地防止髓核再次突出。站立不應太久，應適當進行原地活動，龍其是腰背部活動，以解除腰背部肌肉疲勞。正確的坐姿應是上身挺直，收腹，雙腿膝蓋並攏，如有條件，可在雙腳下墊一踏腳或腳蹬，使膝關節略微高出髖部。久坐之後也應活動一下，松馳下肢肌肉。平時工作生活中要勞逸結合，注意姿勢的正確，避免彎腰抬重物。
3、適當佩戴護腰和防寒保暖
佩帶護腰對腰椎間盤突出症患者來說，主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓症狀加重或復發，患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的康復護腰來保護腰部。
4、注意卧具和卧位
從治療和預防腰椎間盤突出症的角度出發，選用木板較為合適，一般使用時應將被褥鋪墊得松軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態。人的睡眠姿勢大致可分為仰卧、側卧和俯卧。仰卧時，只要卧具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。側卧一般不必過於講究左側還是右側卧位，因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位，總要不斷翻身。俯卧位時胸部受壓，腰椎前凸增大，最容易產生不適感。所以，一般以採取仰卧位和側卧位為宜。
5、注意進行適當的康復體操
腰椎間盤突出症患者在急性期應該靜養，不宜運動。在病情穩定後可以配以體操等適度的運動。在堅持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進的原則上，持之以恆。
6、腰椎間盤突出患者該注意哪些事？
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，對人們的生活造成較大影響，那麼，在生活中如何進行預防？下面主要就這個問題和大家分享下相關知識！
腰椎間盤突出症主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%。
預防方法
腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。
長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。
此外，生命在於運動，健康在於運動。適量的體育鍛煉在預防疾病方面發揮至關重要的作用。運動可以增強心、肺及神經系統的功能，使體魄健壯，延年益壽。
運動同樣對骨骼肌肉系統也有良好的作用，如肌肉附著處的骨突增大，骨密度增高，肌肉力量增強。運動改善了骨、關節、韌帶的血液循環，增加了代謝過程，使骨骼的有機成分增加，無機成分減少，使骨的強度、韌性增加，延緩骨質的退行性變。強有力的背部肌肉，可防止腰背部軟組織損傷，腹肌和肋間肌鍛煉，可增加腹內壓和胸內壓，有助於減輕腰椎負荷。