1、腰扭傷，醫生說是椎間盤突出
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2、腰間盤突出，還有側彎
腰椎間盤突出，還有側彎早期輕度的是可以保守治療的。比如牽引，推拿按摩，針灸，理療小針刀，葯治療等。
意見建議：建議上面的治療方法應該至少做一兩個月。平時要注意避免長時間坐，站立和彎腰不要劇烈運動。
3、腰椎間盤突出與腰椎移位的區別
腰椎間盤突出不一定有腰椎移位，而腰椎移位多數情況下會伴有椎間盤相對突出膨出，嚴重時會伴有椎管狹窄的。
4、腰間盤突出與椎間盤突出有什麼不同
1、卧床休息：如果輕度腰間盤突出，那麼只要好好的休息一陣，不從事重體力活不到一個月就能很好的恢復，這種情況比較難以堅持，但是如果堅持成功，它的復發率又是最低的，需在在床上待3周，3周之後佩戴腰圍保護下床簡單活動，堅持3個月就能達到效果。
2、腰椎.世醫.貼、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床症狀為主。某寶有。
3、牽引治療：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。
4、推拿按摩：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。
5、髓核化學溶解法：髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的，注入葯物，溶解部分突出的「髓核」來達到治療的目的。
6、手術治療：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。