打噴嚏會使腰椎間盤更突出嗎

1、意外打噴嚏，由腰椎牽動的小腿漲疼，但為什麼以往腰部的疼痛卻消失了？？【椎管狹窄，腰椎間盤突出】

為典型椎間盤突出表現，椎間盤破裂後腰痛減輕，腿痛加重。突出很大，神經壓迫嚴重，應該手術

（北大人民醫院王波大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

2、蹲久了 對腰椎間盤突出術後影響大嗎 做的微創 有2個月了 蹲久了洗衣服後感覺腰疼腿也疼 打噴嚏腰也

有！影響非常之大！腰椎間盤突出不能彎腰、不能蹲著，不能久坐久站，不能累著！！不論是不是術後，以上這些都要注意！！這是姿勢的問題，和吃什麼一丁點關系都沒有！腰椎間盤突出三分靠治療，七分靠護養！你不自己多主要合理的姿勢，手術跟沒做一樣，復發是肯定的！打噴嚏的時候，你整個身體會顫動，腰椎壓力會大大增加，腰椎壓力增加了肯定就會加重疼痛！自己的身體怎麼就不知道注意呢？！要想康復好，現在就時刻提醒自己，不需久坐久坐，不能彎腰蹲著，不累著涼！不能累著！沒事的時候去倒走，倒走能矯正姿勢，矯正姿勢後腰椎壓力減小對腰椎間盤突出有益！或用K型的負跟鞋，負跟鞋的正品有發明專利，是通過國家審核的科學康復用品，專門針對姿勢性腰痛的，和倒走原理相同，但穿上正常向前走就行，不用倒著，所以也更安全，你先做模擬負跟鞋的無實物試驗，找本兩厘米的書或木板都行，雙腳前腳掌踩上書，腳跟正常踩地，你試一下，注意你的腰，看是不是重心向後移動了，腰是不是直起來了！腰直起來才是好姿勢，腰椎壓力會減輕，長期保持好的姿勢腰椎鍵盤突出會慢慢康復，突出物雖然不能恢復原狀，但症狀減輕了，自然就不會疼了！重要的一點是，平時一定注意，別再彎腰蹲著之類的了，負跟鞋幫你康復好了，你又蹲著腰椎壓力大了自然又會疼！跟你手術一樣，手術康復了，你還蹲著肯定還會疼啊！重要的事情說三遍，腰椎間盤突出不能久坐久站不能彎腰！！腰椎間盤突出不能久坐久站不能彎腰！腰椎間盤突出不能久坐久站不能彎腰！

3、坐姿不良，打個噴嚏都能引起腰椎間盤突出是嗎？

不良坐姿是導致腰椎間盤突出的主要原因，打噴嚏有可能會引起急性腰椎間盤突出，腰椎間盤突出會影響到健康狀況，生活中大家應該要注意及時糾正不良坐姿，盡量做好腰部的保暖工作，避免腰部受寒，避免腰部過度勞累，否則容易導致急性腰椎間盤突出，噴嚏不要隨便打,當心引發急性腰椎間盤突出。

不光是呼吸內科醫院康復科就診人數也有增加。56歲的陳先生告訴醫生，自己有腰椎間盤突出，早上起來打了個噴嚏，頓時感覺腰椎劇痛，左腳發麻。經診斷為急性腰椎間盤突出發作。

近來因咳嗽、噴嚏引發頸椎、腰椎疾病急性發作的患者明顯增多。在武漢市第一醫院、武漢市普仁醫院等院也有類似報告。打噴嚏、劇烈咳嗽時，腰背部肌肉會出現不同程度的緊張和痙攣，使椎間盤內的壓力增高，導致腰椎間盤突出症復發。

腰椎間盤突出患者打噴嚏時，頭部有個不自主先後仰再前伸、頸椎前屈的動作，而且速度快，如果這時又患有感冒，頸部肌肉力量薄弱，頭部的重量占身體重量的8%，打噴嚏時的加速度就會輕易拉傷肌肉，引發頸椎病。

腰椎間盤突出病人如果要咳嗽或打噴嚏，最好先用靠枕頂住腰部，兩手按壓住腰部兩側；或先用腰圍固定好患處。頸椎病患者打噴嚏咳嗽時，先用兩手抱住頸椎，在噴嚏打出的一瞬間，用力固定好頭部和頸椎，減少頭部的甩動。

噴嚏不要隨便打,當心引發急性腰椎間盤突出，腰椎間盤突出患者會出現腰部劇烈的疼痛感，引起大家盡量做好腰部的保健工作，能有效緩解局部的疼痛感，咳嗽或打噴嚏有可能會得急性腰椎間盤突出，會出現劇烈的疼痛感，因此大家應該要注意腰椎的保健工作。

4、腰椎間盤突出手術後二十天左右，有點感冒連打了好幾個噴嚏，這樣會不會有影響？

肯定會有影響，甚至有些人的腰突發作就是因為打噴嚏誘發的。打噴嚏對的病情恢復的影響大小主要看你的身體承受力，所以要特別注意。補救的辦法一是盡快治好感冒防止打噴嚏，二是在感覺快要打噴嚏之前大口呵氣，以減低噴嚏時身體內的氣體壓力，三是此期用腰圍適當扎緊一些，減緩噴嚏造成的沖擊力度。
祝朋友能早日恢復健康！