1、頸椎病的表現是什麼?
什麼是頸椎病,都有哪些症狀?
頸椎病是指頸椎間盤退變及其繼發椎間關節退變致使其周圍重要組織
(
脊髓、神經根、交感神經及椎動脈
)
受到損害,呈現相應的臨床症狀者稱之為頸椎病。也就是說,頸椎病是由於退變或者勞損等原因所導致的椎間盤變性突出、椎體後緣骨質增生、鉤椎關節增生骨刺形成、關節突關節增生骨刺形成、黃韌帶肥厚或後縱韌帶骨化等,引起頸椎椎管、椎間孔或橫突孔變形狹窄,以及頸椎不穩定,導致直接刺激壓迫或通過壓迫影響血液循環,使頸脊髓、神經根、椎動脈或交感神經發生功能障礙,從而出現一系列相應的臨床症狀者,臨床上稱之為頸椎病。
頸椎病的臨床表現多種多樣。其中,神經根受到刺激或壓迫後可以出現神經根型頸椎病,其典型的臨床症狀主要表現為:頸枕部或頸肩部疼痛或麻木,呈持續性或陣發性並向上肢及手指放射,可以伴有針刺樣或過電樣串麻感,當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重;同時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象;由於頸脊髓受到刺激、壓迫或者脊髓的動脈血管受到刺激壓迫後,使脊髓血液供應不足,從而導致脊髓的功能障礙,可以出現脊髓型頸椎病,其典型的臨床症狀主要表現為:進行性的四肢麻木、無力、僵硬、活動不靈活、行走踩棉花感、甚至四肢癱瘓,胸部或腹部的束帶感覺,大小便困難或失禁等;由於頸部交感神經受到刺激或壓迫,可以出現交感型頸椎病,其典型的臨床症狀主要表現為:頭痛或者偏頭痛、頭暈,可伴有惡心、嘔吐,視物不清楚、模糊,視力下降,瞳孔擴大或者縮小,眼睛後部脹痛,心跳加速,心律不齊,心前區疼痛,血壓升高,頭頸部以及四肢出汗異常以及耳鳴,聽力下降,發音障礙等,也可表現為眼花、流淚、鼻塞、心動過緩、血壓下降、胃腸脹氣等復雜的表現;由於頸部椎動脈受到刺激或壓迫,可以出現椎動脈型頸椎病,其典型的臨床症狀主要表現為:發作性眩暈,突發性弱視或者失明、復視等,但在短期內可以恢復,可以出現猝然摔倒等表現。而這些症狀大多在頭部突然旋轉時或者屈伸時發生。此外,還有兩種以上壓迫同時存在的混合型頸椎病;食管受壓型頸椎病、後縱韌帶骨化等少見類型的頸椎病。
2、頭暈眼花心慌惡心,有時還會失明失聰,頸椎病腰間盤突出都有病,最近暈倒了兩次這是怎麼回事兒????
頸椎生理曲度變直或者頸椎生理曲度反弓,寰樞肌肉拉傷,頸椎1 2錯位(就是脊髓型頸椎病)治療方法:首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴,長時間低頭,歪頭做事,高枕歪躺等等,治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題,否則就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法,1,首先要糾正頸椎生理曲度變直或者反弓問題:用一個啤酒瓶枕在頸椎1 2 3的位置上。枕的中心點在頸椎2上。後腦勺一定要懸空。枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分,太低效果不好。堅持做到60分鍾以上。因為僅靠頭部重量復位一個頸椎骨大約需要近50分鍾。如果感覺頸椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上,頭也向右扭一點把疼的地方做成支點,利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了,頭部不暈了就可以了。你頸椎c34都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位,頭 頸椎會出現麻木,這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環,就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理,把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。2:用大拇指一點一點的用力按壓按揉寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方,可以同時對寰樞進行復位,椎最大推壓五公斤的力。一個點至少按壓按揉8次,直到不疼了,眼睛能睜開為止。成人寰樞椎大約27公分長,至少需要按壓10點方可。3:再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方,如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力,絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈了,頭不痛了,眼睛能看清東西了,要注意的是頸椎兩側凹陷處(一般只有錯位的一側疼痛,不痛的一側不用按),一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點,眼睛立即就能看清楚了也不疼了,你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗:頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了,頭不疼了,頭不暈了,就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位,應該繼續推壓復位,直到頸椎能夠自由轉動為止。4:整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架,進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5:睡覺應該用側卧的方式,不要平躺的姿勢。特別提示:請按照方法認真做復位,一次治療好,盡量不要反復。
3、做脊柱正側位核磁能做出交感神經紊亂嗎?
做脊柱正側位核磁能做出交感神經紊亂嗎?可以採用中醫的方法同時治療,針灸,按摩,理療治療. 最好的方法是運動的康復,推拿按摩.
頸椎部的活動度練習,頸部的活動度可以做頸部的前屈練習。雙手叉腰,下頜盡量的內收,向胸部靠攏,頸椎部盡量的前屈,一直屈到極限,中間要停留五秒鍾再恢復到中立位。
下面還有一個後伸的運動,頸部盡量向後伸,下頜向上抬起,伸到你極限的位置停留五秒鍾再恢復到中立位。我們在街頭看見好多上了年紀退休的人,他們也在做這個運動,非常快,這樣非常容易造成運動損傷,在做這個角度訓練的時候,一定要注意緩慢的運動。一定要伸到極限。 這樣使頸椎向前屈和後伸的運動得到恢復。頸椎還有一個向左右側屈的運動,頭部向一側仰,盡量使耳朵向肩關節這個部位來貼近,達到極限位以後恢復到中立位。另外還有一個旋轉運動,這個動作是這樣的,頭在水平位向一側旋轉,使下頜盡量向肩關節靠近,再轉回到中立位,這也是兩個動作,左側的和右側的,這個也是要緩慢的進行。
頸部活動度鍛煉重點回顧:
四個主要動作,頸部的前屈、後伸、側屈和旋轉。做這些動作需要注意的是動作要緩慢而且一定要到位,要做到自己的極限,並在極限位置處停留五秒鍾,練習次數是10次一組,每天做兩組。
1、頸部牽伸的鍛煉,就是把肌肉拉長,這樣可以緩解痙攣的症狀。第一個牽伸動作就是頸部的側屈前伸,也是頭往一側歪,這時候手臂從側方繞過頭,然後扶在耳廓的上緣,這樣在側屈的基礎上,手給它一個力量,使肌肉盡量的拉長,做這個動作的時候,可以感覺到頸部分一側的肌肉逐漸在拉長,等你做完這個動作以後,覺得頸部的肌肉特別的舒服,這個也是左右交替進行的,每天要做兩組,每組10次。
2、轉頭推臂。一側手叉腰,一側手推向側方,頭轉向另外一側,在做這個動作的時候,下巴盡量向肩關節的方向旋轉,推出去的手臂盡量用力向前推,這時候就感覺到旋轉的頸椎部的一側,肌肉在拉長,肩關節的後側也在拉長。
3、抱頭張肩動作,這也是牽伸肌肉的。抱頭的同時肘關節要逐漸向內側貼近,這時候給頭一個下壓的力量,使頸後側的肌肉得到一個牽伸,在張肩的時候,肩關節前側肌肉也在牽伸。
頸部牽伸練習重點回顧:
三個主要動作,側屈牽伸,轉頭推臂,抱頭張肩。做這些應緩慢進行,並用力做到自己的極限,讓自己能夠感覺到頸部肌肉有被牽拉的感覺。聯系次數是10次一組,每天兩組。
頸部肌肉力量鍛煉
這個力量的鍛煉跟剛才的就不一樣了,需要在運動到極限以後,施加一定的阻力,使它有一個對抗的作用,使肌肉力量加強。
第一個動作是前屈抗阻,雙手交叉放在額前,雙手有一個向後推自己頭的力量,您的頭要向前頂,他們兩個形成一個對抗,這樣的話頸部屈肌的力量就得到鍛煉了。
第二個動作抗阻後伸,跟前面一個動作相反,雙手交叉放在枕後,這時候頸椎做一個後伸的運動,雙手向前頂,給它一個阻力,這樣使頸椎部後側的力量得到鍛煉。 第三個動作抗阻側屈,在做側屈的時候,一隻手放在頭的側面,然後你做側屈的運動,這個手要頂住你的頭不讓它做側屈的運動,給它一個阻力,就覺得頸椎部側方的肌肉在用力。
第四個動作抗阻旋轉。
頸部肌肉力量鍛煉重點回顧:
四個主要動作,抗阻前屈,抗阻後伸,抗阻側屈和抗阻旋轉。
這些動作是基本不動的,主要靠手與頭之間力量的對抗來達到,因此這組練習最重要的就是對抗的力量要足夠,保持的時間也要足夠,大約應持續10秒鍾左右。練習次數是10次一組,每天兩組。
頸部的肌肉和肩部的肌肉聯系是非常密切的。有些頸椎病的患者,覺得自己的肩部不適應。針對肩部的力量和活動度的訓練,通過肩部的訓練,可以增加頸部肌肉力量。
第一個動作做一個仰頭望掌的動作,雙手於腹前交叉,頭略微低下,然後逐漸的讓肩關節外展,上舉,頭上仰,看著自己的手掌,再回到原位,這樣可以使肩關節的肌肉充分的拉伸和放鬆。這個每天也是做兩組,每組10次。
肩部還有一個動作叫做轉頭望掌,這個動作也非常好看,頭轉向一側望著自己的手掌,再換到另外的一側望著自己的手掌,在做這個動作的時候,肩關節是伸展的,肘關節是屈曲的。
這個動作可以使肩關節的旋轉肌肉,負責肩關節旋轉的肌肉也得到了充分的牽伸。這個也是要做兩組,每組10次。肩部做了牽伸運動以後,實際上肩部的力量也是要加強的,肩部的力量練習,上肢連著手,手裡可以拿一些簡單的器械,比如說啞鈴,通過這個啞鈴操,使肩部的力量得到一定的恢復。女士一般要拿到兩磅的就可以了,男士應該拿到六磅。
介紹的第一個動作就是握鈴上舉,這兩個肩關節要充分的外展,肘關節屈曲,雙手握住啞鈴然後上舉,再恢復到原位。實際上這個對角度沒有特別大的要求,主要是練你的力量。