1、腰間盤突出天熱快以穿裙子嗎？
腰間盤突出腰部保暖很重要，最好不要露太多。
腰椎間盤突出的注意事項：
1、護腰回的保護：護腰對答於腰椎間盤突出的保護效果是顯而易見的，戴護腰也有講究，如果在急性期，除了睡覺，應該時刻戴著護腰。如果是恢復期或平穩期，應該在長時間走、坐、站立時戴，其他時間不要戴，否則會引起腰部肌肉力量下降。
2、避免採用行走的鍛煉方式：很多老人為了控制體重、血糖、血脂等問題，經常採用行走的鍛煉方式。但此種鍛煉方式對於腰椎間盤症的患者不適合，會加重腰痛、腿痛的症狀。
3、不要長時間彎腰工作，加重腰部的負擔對疾病的恢復非常不利。
4、盡量不要長時間的坐、站、走。如果情況許可，經常變換體位，對於改善症狀有利。
5、注意傢具的種類。坐具應選用高靠背的硬木椅子，腰部要有支撐；床應為硬床，避免彈簧、海綿床、水床等。
腰椎間盤突出患者要選擇適合自身症狀的治療方法同時要做好自我保健，養成良好的生活習慣。
2、腰椎間盤突出能睡熱炕嗎
可以，熱的平板床
3、腰椎間盤突出一天站七個小時
腰間盤突出主要就是修養，不能久坐久站久卧，開句玩笑這是個富人病，年齡還小，你可以去治療啊，如果輕微的就去做理療喝中葯，如果疼的厲害就去做治療，開刀，射頻微創，電腦復位，針灸，按摩推拿······。個人建議去做微創，效果快，創傷小，費用少，時間短，不易復發，治療好了也要好好休養，不要干體力活
4、腰椎間盤突出還可以站崗嗎？
不建議站崗，站崗的姿勢對腰間盤突出患者會加重病情，建議及早治療。
5、腰椎間盤突出站有二十分鍾腳很累了這算嚴重了嗎？
已經壓迫到神經了，這點已經可以確認。這是筋腱長期受外界刺激發生異常，形變所造成。治療方法建議中葯調理，適當加強鍛煉，必要時學些氣功輔助治療
6、腰椎間盤突出一直痛，站著肚子和腰向前挺，疼痛減輕是怎麼回事？
椎間盤凸出不論是身體前傾，例如刷牙，還是後仰，都會給腰椎造成壓力，椎間盤就會壓迫神經，建議今早做理療，還有在急性期過去之後，應該經常做飛燕動作加強腰椎兩側的肌肉。
還有最好做個核磁確認一下錐體是否已經沒有了自然生理曲線，如果沒有可以嘗試使用腰椎木枕睡覺。