1、腰椎間盤膨出平時應該注意什麼?
平時注意不要過度勞累,不要長時間保持一個固定的姿勢,不要久站,久坐,不要睡軟床,最好是睡硬板床.通常的腰椎間盤膨出治療方法是葯物止痛,按摩和理療,雖然短期內能緩解腰椎間盤膨出,但常常是反復發作,花費不菲而仍是久治不愈,而且隨著年齡的增長,慢慢加重.醫學界一致認為腰椎間盤膨出是不合理的姿勢所致,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢.倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤膨出得到有效緩解和治療.你可以試一下倒走,看疼痛感會不會減輕.倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走.倒走如果不方便,可以做無實物模擬體驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕.如果可以減輕疼痛的話,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙前高後低的負跟鞋,鞋底是前高後低的,能夠強制人體重心後移,與倒走的原理完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸.穿上前高後低的負跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用.相對於以往短時間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患.全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰椎間盤膨出康復治療方法.它不是偏方,而是人體力學研究的科學結論,發表多篇學術論文,並獲得三項國家發明專利授權,而且還通過了國際專利的審查.
2、輕微腰椎間盤膨出做什麼理療好
首先,輕微腰椎間盤膨出做理療是有緩解作用的,如針灸、推拿都可以活血化瘀,做好以後腰椎很舒服,但理療只是緩解,並不能治療輕微腰椎間盤膨出。
其次,輕微腰椎間盤膨出不需要手術,只要做好日常保養鍛煉,要每天堅持,是會好的。
另外,沒有時間鍛煉可以採用中醫療法 南糹同糹禹 治療後是可以痊癒的,本人輕微腰椎間盤膨出是這樣治療好的。之前醫院並沒有治好。
3、我媽媽80歲了,在醫院檢查是腰椎間盤突出,膨出,還有心臟病,不能做手術。現在吃什麼葯最好
建議做傳統保守治療,配合吃點活血化瘀葯
4、腰椎3-4。4-5椎間盤膨出是什麼意思?
腰椎間盤膨出是髓核在纖維環中向後移位,整個腰椎間盤平滑對稱後突。本人腰椎間盤膨出是用 ·南丬 同 亅禹 ^中醫辨證治療治癒的。腰椎病患者要加強鍛煉,注意休息和保暖。
5、腰間盤膨出能康復嗎?做什麼運動好?
腰間盤突出,即通常是腰椎的尾部突出。為什麼會在尾部突出,長出個骨剌來呢?為什麼不在腰椎的中部,上部呢,而是在腰椎的尾部發生突出呢?
回你的問題前,先認知一下腰椎間盤突出的生理意義。
腰椎是人體的主骨線,也是承受分擔身體重量,與身體能左右轉動的關鍵點所在。腰椎間盤突出主要有二個因素影響。
一:腰椎是一個轉動軸,本身轉動的部位,承受分擔身體重量與外來壓力負荷的部位。這就需要有足夠的營養物質來滋潤滋養腰椎。
如同一扇門的轉動軸一樣,負責轉動,還要分擔門的重量一樣。這就需要對轉動軸,定期加以適當的潤滑油,以減少轉動的磨擦與壓力。
過度體力勞動者,高強度勞動者,突然間要承受較大壓力重量的人,都可能會對腰椎造成勞損。
如果壓力勞損一直都存在的話,腰椎間盤就會突出,被迫長厚一點(骨剌)以應對承受相應的壓力與重量。這是身體不得,被迫做出的一種折中,與平衡。
就如干農活,搬磚多了的人,其手掌就會被迫,不得不長出厚的皮來(俗稱老繭),以應對一直存在的,擺脫不掉的,作用於手掌的重量與壓力。這是身體的一種平衡。也是身體的一種自我保護措施與機制。
腰椎間盤突出的人,一定是有一種壓力傷害的存在,打破原有的平衡,身體為應對這個壓力不得不長出骨剌來,建立新的平衡。
所以,如果腰椎間盤本身得不到有效營養(血液)滋潤,飲食當中嚴重長期缺乏不飽和脂肪酸,鈣,維生素e,葡萄糖胺,等營養物質滋養,就會讓腰椎承受能下降。被迫腰椎間盤突出,以更好的應對傷害壓力。
二:肌肉與腰椎的關系,是一種相依的唇寒齒亡的關系。這點很重要。肌肉對腰椎有分擔重量,分擔壓力,支持腰椎的作用。
如果你身體肌肉減少了,腰椎旁邊的肌肉減少,鬆弛了,那麼原本有一部份可以有肌肉承擔的身體重量,與外來負荷壓力,就集中轉移到了腰椎那裡。
如果你腰椎本身就不強壯,又失去滋養,那腰椎就被迫長出厚一點的骨剌來,承受應對分擔身體的重量與外來的壓力。
腰椎間盤突出並不是一種病,而是腰椎應對分擔對身體重量與外來壓力,不得不做出的一種自己保護措施。對這種認知非常的重要,要不,在醫院又變成了不治之症,醫不好了。
在你沒有解除腰椎的承受分擔的重量,與外來壓力重量之前,你的採用的各種方法:包括 按摩,吃葯,貼葯膏,打針,都只能緩解一下,好一會。
現在可以回答你的問題了。腰椎間盤突出,是可以康復的。以下方向建議供參考:
A:增加對腰椎的營養物質的支持滋潤。腰椎的轉動需要潤滑油的。飲食中增加富含不飽和脂肪,維生素e,維生素c,鈣,葡萄糖胺,類食物的攝入。這是腰椎好轉的物質基礎。身體的任何健康的問題都要建立在物質基礎之上。
B:增加身體肌肉的含量。幫助腰椎分擔重量與外來的負荷壓力。
做什麼運動好?不建議做劇烈的運動。不建議長時間保持一個動作。需要經常的活動,輕按拍打,熱涼毛巾敷腰椎部位。
腰椎間盤突出,可能會壓迫剌激到自主神經,壓迫到周圍的組織神經部位,會造成各種因此而產生的疾病症狀。是一種很痛苦折磨的疾病。
6、請問我得了腰椎間盤向前膨出,要做什麼康復運動?謝謝
有ct圖嗎?游泳吧,游泳有助於幫助鍛煉腰椎,也有助於腰椎間盤膨出恢復,但是要注意適量,
另外平時可以適當進行的腰椎保健操有,
五點支撐法
飛燕式練腰法
以上這些有助於恢復腰椎的動作。
或者也可以使用一些醫療器械如川木腰肢治療儀等來治療保養。
7、腰間盤膨圖
腰椎間盤突出症基本因素是椎間盤的退變,這是隨年齡增長而出現的,勞損是椎間盤突出的主要原因,也是誘因,這和職業有關。膨出是程度最輕的。
症狀有腰痛、坐骨神經痛(下腰部疼痛向臀部、下肢放射,去醫院檢查有時醫生會問:是不是往下竄痛,就是在問這個),病情重的就會出現單側或雙側下肢感覺遲鈍、麻木,有的會出現大小便的障礙。你媽媽已經很嚴重了,應該趕快治療,要是總這么忍著,會越來越嚴重的。
所有的病治療都分為手術和非手術。
非手術據說大部分的腰椎間盤突出患者可以治癒,適用於年輕、首次發作、病程較短、休息後症狀可以緩解、影像學檢查沒有椎管狹窄的。要絕對卧床休息,連大小便都不能起來,這是最簡單有效的;也可以牽引,持續或者間斷,看醫生的了;推拿、按摩,這個不太提倡;激素注射,可以用皮質激素行硬膜外注射,但現在的這類制劑品種很多,可能會有不良反應;還有一種是髓核化學溶解,但有產生過敏反應的可能,也很少有人用。
突出程度很輕的,可以用「經皮髓核切吸術」,類似於介入,因為是在X線監視下通過椎間盤鏡直接進入椎間隙,把部分髓核絞碎吸出,可以緩解症狀,術後就留一個孔。
手術治療適合以上治療無效,還有嚴重者。現在微創技術開展的很多,可以減少痛苦。但所有手術都是有風險的,比如神經血管損傷,術後還可能發生粘連、感染之類的。所以要慎重,當然得找個好醫院,脊柱多關鍵,這手術可是個純技術活兒呢。
建議你媽媽馬上卧床休息,不要再勞動,以減少對椎間盤的刺激,找家醫院看看,做一些檢查,看到底什麼程度了,好決定怎麼治療,要不,脫得久了,就更難治了,還很有可能發展得更嚴重。早治療方法可以很簡單。
8、腰椎間盤膨出有什麼好的治療方法?
腰椎間盤膨出可以做一些理療來緩解疼痛,平時工作或在家做到勞逸結合,保暖禦寒,症狀會緩解很多,堅持每天鍛煉(可以去「南同禹」學習各種的姿勢,學習起來很方便)