1、腰椎間盤突出導致的腳酸
你好，椎間盤突出症狀可以耐受，最好先用保守治療，如牽引、理療、康復鍛煉等，若嚴重影響正常生活，可考慮手術。不管保守治療還是手術治療，一定要加強正確的康復鍛煉。正確姿勢是要讓腰部和脊柱保持挺拔，減小腰椎前凸，倒走鍛煉是一種行之有效的方法，倒走時人體重心向後移動，有利於脊柱尤其是腰椎的挺拔。
2、腰椎間盤突出會引起腳酸脹嗎
會的，此病多是由於長時間一個姿勢，過度勞累等導致，目前還是採用保守治療來緩解病情。可以先去醫院做一下核磁，看看神經壓迫的程度，如果特別嚴重的話還需要考慮手術治療。平時要養成睡硬板床的習慣，避免負重，更不要長時間的保持一個姿勢。注意休息。
3、腰椎間盤突出，腿腳酸累
病情分析：
你好這個考慮是腰椎病引起的上述症狀
指導意見：
可以服用腰痛寧治療試試，避免勞累，必要時到醫院做進一步檢查與治療
4、腰椎盤突出會不會引起雙腿酸脹
腰椎間盤突出會出現刺激下肢神經引起雙腿酸脹的情況。腰椎間盤突出，多數是由於長期的不合理姿勢所導致。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。
站立的時候也可以強制重心後移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，為了便於堅持，可以考慮選用鞋底為前高後低的負跟鞋，和倒走原理相同。