1、L5/S1椎間盤突出（外側型）怎麼治療？
急性期，卧硬板床休息，可以口服鎮痛葯，一般需要2周；
緩解期，這個時候腰、腿疼痛會明顯緩解，建議適當做一些腰背肌鍛煉，比如「燕飛」運動；
平時，注意避免久坐、避免彎腰；
對大部人來說，上述治療措施很有效，如果疼痛加重無法忍受，或者出現二便困難，那時是需要手術的。
2、腰椎間盤是向什麼方向突出的？
腰椎間盤可以向各方突出，但由於前縱韌帶堅強，前方及兩側纖維環均厚，在此突出的可能性不大。常見的突出部位及方向是向後外側及後方突出，而最多見的是向椎體內突出，形成休默氏結節。
真正的後正中突出是很少見的，這是由於後縱韌帶擴張部對纖維中部的加強造成的。在後外側型的突出部位往往在椎間隙的偏上緣或偏下緣突出，而不是椎間隙中央。
3、腰椎間盤向左突出現在向右突出是好是壞
腰椎間盤突出是脊柱損傷逐漸積累形成的，一般都是由不合理姿勢導致的。
腰椎是由一節節的椎骨連結而成的，人體在正常的情況下，腰椎骨就像是一疊棋子一樣，椎骨間近乎平行。不會存在向右突出或者是向左突出的。
通常的腰椎間盤突出治療方法是葯物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但常常是反復發作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。
醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。
4、椎間盤的髓核向前外側突出壓迫神經甚至是脊髓對不對？
是啊！怎麼了！壓迫脊髓和壓迫神經反應有區別！這個需要判斷！壓迫脊髓看壓迫那節！頸椎壓迫脊髓四肢都麻！頸椎壓迫神經也就手麻！所以是有區別的！
5、腰椎間盤突出為什麼常發在外側
突出物一般偏左或偏右，還有中央型的，建議你還是進行正規治療，平時回注意改變生活方式答， 不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，不妨可以嘗試下。
6、椎間盤向四周膨出伴向左後突出
您好，建議您：
1.卧硬板床；
2.不要做彎腰等動作；
3.進行腰背肌功能訓練；
4.不要久坐；
5.必要時可以到醫院治療。