1、求問腰椎間盤突出病人穿什麼樣的鞋子好
?現在發生腰椎間盤突出的人數是越來越多了,對於腰椎間盤突出病人來說,除了必須進行治療之外,還應該在日常生活中注意穿鞋的問題,因為穿鞋不當也會對腰椎產生不利的影響,那麼,?下面深圳景田醫院專家就來講一下腰椎間盤突出病人穿鞋的問題。 ? 深圳中醫醫院專家說,腰椎間盤突出病人可以選用鞋底為前高後低的矯形鞋,也叫負跟鞋。在日常生活中堅持使用,就等於把強制重心,後移的姿勢矯正,延伸到日常生活之中,可作為倒走的替代,更安全,更有利於取得更好的效果。 註:類似前高後低的矯形鞋的產品在發達的,歐美國家比較常見,被稱為「地球鞋」。在日本最為普及,特別是腰痛患者,對此好評如潮。 腰椎間盤突出病人穿中跟鞋有害無益。中跟鞋的危害和高跟鞋的危害僅僅是量的差異,中跟鞋和高跟鞋之間,是中高跟鞋,二者是無法分隔的過渡關系,任何高度的鞋跟,其地基作用都會,導致人體重心的前移,對腰椎健康有害無益。 註:某些中跟鞋有益健康的說法,有違最基本的邏輯,並非來自於科學界。相反,早在2000年的中華醫學會足踝外科學術年會上,就有論文全面論述中跟鞋的不利,認定中跟鞋有益健康是偽科學。>>>>>>>>身體有六大異常要當心腰椎滑脫 ?負跟鞋是適合的選擇,希望大家可以在選擇穿鞋時在不太正規重要的場合時,選擇那些不會對健康產生不良影響的鞋為好。腰椎間盤突出一經發現,應盡快就診治療,以免延誤病情。
2、只腰間盤突出的一種鞋子
只能說想太多,腰椎間盤突出的治療通過按摩,針灸,理療,葯物只是暫時的緩解症狀,而不能使突出的髓核復位。微創治療技術是近年來廣泛應用於臨床上治療腰椎間盤突出症的最佳治療技術。像臭氧髓核消融術,激光針刀技術,低溫等離子消融術等,這些微創技術對腰椎間盤突出,肩周炎,腰肌勞損等骨病疾病的治療,具有準確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優點。建議去正規專業的醫院,由醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果。避免病情加重。
3、腰椎間盤突出穿負跟鞋該注意什麼,誰家的負跟鞋好
康復用的,還是選專業的,我買的是K型負跟鞋,專門是針對腰痛康復的回,淘寶上可以看答一下,重復購買的相當多。
腰椎間盤突出都有腰椎不穩,所以鍛煉的活動不能大,穿負跟鞋重心向後,腰會比平時直,維持這個姿勢腰就很舒服,走路的時候穿負跟鞋慢慢散步就可以了,能把姿勢鞏固就可以了,走快了腰的姿勢保持不住,跑就更對姿勢不利。
還有不能累著,該休息就休息,勞逸結合,腰椎間盤突出受不得累。具體的你看說明書吧,需要注意的都有。
4、腰不好的人不能穿什麼樣的鞋?
建議腰不好的人選擇平底鞋,許多醫生還建議患者穿「負跟鞋」,即鞋底是前高後低,通過改變人體重心使骨盆後傾來保護腰椎,長期使用可矯正姿勢、有利於康復。因此,腰椎間盤突出症患者等腰不好的人應避免穿高跟鞋和中跟鞋,穿平底鞋或者負跟鞋。
對於腰不好的人,選鞋子要注意以下幾點內容:
(1)在選鞋時,應將腳趾在走路時要比站著時張開一些。看鞋的前端是否有活動餘地。
(2)腳趾張開時是前腳落地的時候,而這時腳後跟是翹起的。應選擇不妨礙腳跟翹起的軟一些的鞋子。
(3)鞋的張度和腳的張度應該吻合,鼓起的部分正好能支撐住腳弓,這樣的鞋最好。尤其是扁平足的人,這一點非常重要。
(4)還要看一下鞋面的高度與腳背部形狀是否合適。皮革為好,通氣性和保溫性都不錯;鞋子中間鼓起的部分應該正好可以支撐腳弓,尤其適合扁平足患者;鞋面高度與腳背形狀適合。
(5)避免腳著地時受到的壓力不傳至踝、膝蓋、腰等部位,鞋底要存在一定的高度,但最好以3厘米為好。鞋跟的高度不要太高,若太高則不穩定,且重心向前傾斜,使脊椎和腰部產生負擔。
(6)在選擇鞋時應考慮材料問題,從通氣性和保溫性考慮,還是以皮革的為好。 鞋跟高低與腰痛有很大的關系,這是因為鞋跟高度影響人體重心,尤其是高跟鞋和中跟鞋之所以會傷到腰部,是因為鞋跟使人體重心前移,加大骨盆前傾和腰椎的曲度,使腰部承受的力度加大,導致損傷。如果是腰椎間盤突出症患者,更會加重病情。所以鞋跟低一點,傷害少一分,平底鞋對腰部有利無害。至於說中跟鞋合適,其實中跟鞋依然會損害腰部,只是比高跟鞋對腰部的損害少一點而已。
5、腰椎間盤突出的人應該穿軟底鞋還是硬底鞋
腰椎間盤突出的病人最好穿負跟鞋。
6、請問腰椎間盤突出穿負跟鞋哪個牌子好?
專業產品是唯一選擇,負跟鞋醫學康復用品,專業性很強,更要當心假貨亂來。負跟鞋絕不僅是前高後低那麼簡單,科技日報有介紹,搜索負跟鞋標准更詳細。正規的產品,不同用途產品型號也不一樣,使用中還有專業的指導,也很重要,你問醫生就知道。負跟鞋有發明專利,受法律保護,當心非法假貨損害健康。
可以先自我體驗一下,赤足,雙腳前腳掌踩一本20毫米厚度的書,腳跟踩地,感覺一下腰是不是直起來了,症狀是否有緩解,時間越長越好。如果有幫助,用K型負跟鞋效果更好。K型負跟鞋的作用是強制人體重心後移,矯正姿勢。因為人體的脊柱是在背後側的,只有讓人體重心也在後側,脊柱才有可能保持挺拔的姿勢,這是人體自身結構所決定的,也是K型負跟鞋原理的最簡單解釋。正確的姿勢,可以使腰椎的受力更合理,對腰痛康復很重要。科技日報參考資料《腰椎間盤突出選鞋須謹慎》《學習倒著走穿好負跟鞋》。有問題最好先咨詢一下專業品牌,有沒有用會如實告訴你,絕對不會亂賣,科研機構都有職業操守的。
7、女同志腰椎間盤突出穿平跟鞋好還是高跟鞋好?
都知道穿高跟鞋會腰痛,腰突了當然更不能穿高跟鞋了,平時可以穿平底鞋,多注意休息,有條件的也可以選擇負跟鞋,有替代倒走的作用,可以矯正不良姿勢,相關知識已經入編大學教材,成為醫學教科書內容,是國家顯著的科技進步。