1、腰間盤突出怎麼能治療好？
首先確定現在的體質狀況！如果是燥熱就需要清熱解毒降火！如果是濕寒的則要版補血，補權腎，去濕等。當然這些工作都交給我們所選擇的食物鏈，來達到我們想要的目的。第二個要求是充足的睡眠，均衡的營養，戒煙戒酒！常常我會推薦一款具有補腎，去濕，強筋骨的養生粥，常吃可以加快好轉的速度！黑豆，黑芝麻，紅豆，薏米，杯山，各等份加豬尾骨熬粥吃。為了達到脂肪酸的均衡攝取，常常選擇金龍魚黃金比例調和油與橄欖油混合使用做為食用油，額外的補充優質的深海魚油，堅果等，達到補充不飽和脂肪的不足缺陷！全面的適當的補充優質的多種礦物質與多種維生素，著重補充維生素C，鈣，鎂等營養素！有助於筋骨的快遞修復！
2、請問鯊魚硫酸軟骨素對腰椎間盤突出有用嗎？腰椎經常感覺僵硬。
鯊魚軟骨素以精製鯊魚軟骨粉為主要原料製成的，含豐富的蛋白質和軟骨素硫酸鹽。可以活化人體的結締組織、活化細胞，延緩衰老，提高機體免疫力。對風濕性關節炎、骨刺、干癬、紅斑狼瘡有改善作用。
特點
1.激活體內抗體的生產，活化淋巴巨噬細胞，增強機體免疫力，延緩衰老。
2.減少關節發炎，緩解疼痛，如骨關節炎、風濕性關節炎、骨質增生、腰椎間盤突出等。
3.活化人體結締組織及細胞，保養和修復軟骨組織，預防關節軟骨退化。
4.補充鈣質，預防骨質疏鬆症，有效改善中老年腰腿痛、關節炎、肩周炎等。
5.維持角膜透明度，保持晶體和角膜正常功能的作用，對於白內障、老花眼、視力障礙有改善。
注意事項
適宜人群：軟骨退化、免疫力低下者
不適宜人群：嬰幼兒、孕婦。
儲藏條件：避光，密封，置乾燥處、陰涼處。
本品不能代替物。
3、硫酸氨基葡萄糖膠囊和軟骨素在一起吃，效果好，腰椎間盤突出，以前腿部萎縮過，現在恢復兩年了
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