1、腰椎盤突出休息了3周走了1分鍾腳又痛了，是正常現象嗎？
你好，屬於異常現象，根據您所說的情況，有腰椎間盤突出病史，走路後出現下肢過電感的現象，考慮還是由於腰椎間盤突出壓迫神經引起的。祝你健康。
2、腰椎間盤突出問題:腰椎生理曲度存在,各椎體骨質增生改變.腰3,4椎體序列線稍欠連續。腰3/4向四周均勻的超出
我感覺可以先保守治療試試，卧床休息，不能幹體力活了，鍛煉腰背肌，增強脊柱穩定性。
如果保守治療無效，或者是長期反復發作，影響生活，可以考慮手術。
不算輕了，腰3-4有失穩，腰4、5，腰5骶1有突出，體力活是不能幹了。