腰椎間盤突出康復需要多久能恢復

1、腰椎間盤突出手術後傷口多久才能恢復

你好，術後十二天，時間上來講，只要傷口沒有感染的話，應該已經癒合了，不過這只是皮膚表面癒合，下面的肌肉時間要長一點

2、腰椎間盤微創手術後多久恢復

你好，腰椎間盤突出症是因椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合征，手術之後恢復得好的話半個月可能就會好，但這個一定要注意多躺著休息

3、腰間盤突出手術後要多久恢復正常，多久能幹活？

通常，在這種情況下，通常可以在大約四周內佩戴一些固定支架並進行一些簡單的康復活動，但是治療師最好進行指導培訓，腰椎間盤突出這種疾病通常不能過度勞累，在治療期間必須躺在硬床上並注意休息，並且通常通過飲食治療來補腎強骨。人體的恢復需要較長的時間，部分患者由於身體特徵不同，症狀也有所不同，建議以休息為主，適當鍛煉腰部，增強身體抵抗力。

據我了解到的最新消息裡面，建議您去醫院進行相關檢查和對症治療。此外，無論你睡在彈簧床墊上，如果是，建議你必須睡在硬床上。可以是牽引，理療，紅外線，按摩療法，工作和學習時一定要避免長時間保持姿勢，尤其是長時間彎腰工作和學習，每小時左右休息 10 分鍾左右。還要注意腰肌勞損的可能性，臨床統計顯示，腰椎間盤突出症他是骨科門診最常見的疾病之一，也是導致腰腿痛的最常見原因。

追溯到歷史，早在 1543 年就描述了光碟的出現，20世紀20年代，德國先後發表了 11 篇關於椎間盤解剖和病理的文章，並對椎間盤進行了廣泛的研究，1932 年的時候，巴爾首次提出腰椎間盤突出症是腰腿痛的可能原因，之後，首次提出了腰椎間盤突出症的概念和治療方法。

腰椎間盤突出症的臨床症狀根據髓核脫垂的位置，大小，矢狀徑，病理特徵，身體狀態和個體敏感性等而有所不同，臨床症狀差異可能很大。因此，必須從其病理生理學和病理解剖學的角度來充分理解和判斷該疾病的症狀。

最後，關於以上腰間盤突出手術後要多久恢復正常，多久能幹活的問題，今天就分析到這里。

4、腰椎間盤突出做手術，要多長時間才能恢復

一般術後三到六個月才進入恢復期，短期還是有症狀是正常的，建議做一些運動幫助術後康復，如盆骨旋轉運動，如果身體可以承受的話，還可以做輕微的阻力運動。

5、腰椎間盤突出病恢復後要多久才可以做體力活拜託了各位 謝謝

你好，以患腰椎間盤突出注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。 ①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。 ⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。 2、下床 從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。 3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。 4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。---可以採用中醫外用的葯水 外塗滲透治療！可以加我咨詢！、

6、腰椎間盤突出要自我鍛煉多長時間才能好

腰椎間盤突出是慢性疾病，其治療恢復時間並沒有定數，需要根據個人的病情、修復情況、鍛煉情況來判定，多參加自主鍛煉有望恢復健康，但恢復後若回歸之前的生活狀態同樣會復發，所以說自我鍛煉是一個長期堅持的過程，也是鍛煉身體的方法，需要長期堅持！
一、燕子飛
用雙手和兩膝蓋支撐，保持頭部、脖頸與脊柱呈一直線，腹肌保持緊張。同時抬起右側胳膊和左側大腿，讓胳膊和大腿與地面平行，保持這個姿勢3—5秒，然後回到初始位置。
二、彎曲運動
在加強後腰的肌肉的同時，紓解脊椎關節的壓力。每天臨睡前練習仰卧抬膝，以舒緩背部緊張：仰卧，將一條腿抬起，膝蓋頂到胸部，另一條腿平伸，後腰緊貼在床上，保持5~10 秒。換一條腿。
三、溫泉泡澡
在溫水中泡澡，時間勿超過十五分鍾，最好搭配市面上發售的溫泉粉、浴油或香精，可以減緩腰痛的痛苦。
四、學會放鬆
緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。
五、避免肥胖
若體型已發胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形。
六、端正坐姿
長期對著電腦的久坐族，最容易患上腰椎、頸椎病，因此，日常工作時間，要保證坐姿端正，並且，不要長期保持一種姿態，適當的伸伸懶腰，將身體往座椅後面靠，起來活動一下，都是非常有必要的。

7、,中重度腰椎間盤突出多久才能恢復

你好，一般腰間盤突出，不好治癒的，平時要治癒休息，避免勞累，避免復發的，也可以針灸或者理療治療看 看

8、腰椎間盤突出的的康復時間。

腰椎間盤突出的患者康復時間是根據你的病情來決定的,常規來說需卧床休息2到3個月,平常沒事可以墊墊腳,踢踢腿,散散步等以達到減輕疼痛的目的.

建議選擇具有醫保資質的骨科康復專科醫院,這樣治療更具有針對性,還可度以在醫生的指導下進行康復訓練,對病知情的康復有著很大的幫助,醫保收費道更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.