1、腰椎間盤突出症如何護理？
一、急性期的護理
1、在急性期患者應絕對卧硬板床休息2—3周，減輕腰椎負擔，避免久坐。
2、注意保暖，防止受涼，受涼是腰椎間盤突出症的重要誘因，防止受涼可給予腰部熱敷和頻譜儀照射。
3、飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油膩食物。
4、做好心理護理，介紹相關知識，講解情緒對疾病的影響，使患者保持輸快的心情。
5、 病人疼痛緩解後，即開台腰背肌功能鍛煉，加強腰背肌保護功能。功能鍛煉包括五點式和三點式。五點式的方法是:頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點，使勁向上挺腰抬臀，腰背肌功能加強後可改用頭部及足跟三點作為支撐的三點式鍛煉方法。鍛煉應循序漸過，逐漸增加，避免疲勞。
6、病人疼痛緩解後，可逐漸增加活動量，但每次活動時，腰部一定要使用腰部保護用具，並注意避免腰部突然受力。還要掌握正確的下床方法:病人宜先滾向床的一側，抬高床頭，將腿放於床的一側，用胳膊支撐自己起來，在站起前坐在床的一側，把腳放在地上，按相反的順序回到床上。急性期間，經過治療疼痛緩解，病人即可回家休養，。
二、緩解期指導及護理
1、減輕腰部負荷，避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。
2、加強腰背肌功能鍛煉，要注意持之以恆。
3、建立良好的生活方式 ，生活要有規律，多卧床休息注意保暖，保持心情愉快。
4、禁煙酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝腎、羊內、大棗等。
5、病人應樹立戰勝疾病的決心，腰椎間盤突出症病程長，恢復慢，病人應保持愉快的心情，用積極樂觀的人生態度對待疾病。
2、腰椎間盤突出患者應該如何選擇護腰？
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3、腰椎間盤突出的護理診斷
你好，腰椎間盤突出一般是由於勞累、乾重活、彎腰多、腰部拉傷等原因引起。年輕人治療腰椎間盤突出以保守治療為主。注意平時工作不能太累，特別要注意不能頻繁的彎腰工作，睡覺睡硬板床。每天可以倒走散步20分鍾，有利於鍛煉腰背肌力量，也有利於預防腰椎間盤突出。平常工作的時候都需要戴個腰圍保護腰部，還要避免腰部劇烈扭轉。
4、腰間盤突出用什麼類型的護腰帶比較好
你好：一般普通護腰帶即可，日常生活中,注意休息,避免腰部負重,不要做大幅度的腰部旋轉動作等,平常建議睡硬板床.1,急性期及症狀發作期應立即對卧床休息,避免下地活動,以減少突出物對神經根的刺激.床鋪最好為硬板床2,症狀緩解期應注意減少刺激,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷.3,建議你平時做雁飛運動,要增強身體鍛煉,辦公室工作1個小時就要活動一下4,腰椎間盤突出症患者不宜坐低於20cm的矮凳,應坐有靠背的椅子,因為這樣可以承擔軀體的部分重量,使腰背部相對處於松馳狀態,減少腰背勞損的機會.應該買那種由寬幅二層松緊帶和支撐骨架且有內襯網帶、皮護腰等組成的護腰帶。
5、腰椎間盤突出的家庭護理？
腰間盤突出的患者日常生活中要避免負重，避免受涼，還有最好可以睡硬板床。還版有我覺得可以去吃恆權古骨傷癒合劑，這是一款中成葯，是專職腰間盤突出這個病症的，我一個朋友的媽媽也在吃，效果還是比較好的。如果想了解這款葯的話可以在天貓上搜素雲開亞美葯房，這葯在上面有售的。
6、買什麼品牌的腰椎間盤突出護腰帶好用啊？
我朋友腰椎間盤突出壓迫了神經，走路都走不了，後來他聽說了有帶中葯的護腰帶，是歌珊地牌的，心想帶中葯的應該不錯，就買來試，剛開始做時，更好些，做了幾天後越來越痛，痛得受不了了，趕緊聯系廠家，廠家說這是好的反應，讓他繼續做，他也很聽話，繼續做，再做上去的第二天，疼痛緩解下來了，連續做了20多天，他就去工地幹活，不怎麼痛了。廠家叮囑他還要繼續做，做徹底來，他又再做了幾個月，現在一點都不痛了。