1、七十二歲腰間盤突出,腰椎壓縮變薄,有什麼辦法治療
這個年齡了,只能做一下理療緩解一下。
2、解剖書上說:「椎體表面的骨密質較薄,內部充滿松質,上下兩面粗糙,借椎間盤與臨近椎相接骨。」課本上給
課本插圖上黑黑的東西不是骨松質,那是與椎間盤接觸的粗糙骨面,最好找本彩色圖譜。
骨密質在骨頭外面,很堅硬,從外面看到的都是骨密質;
骨松質在骨頭裡面,蜂窩樣的,必須劈開才能看見
3、背部腰椎兩邊不一樣 左邊比較厚右邊比較薄是怎麼回事?
腰部疼痛時期 ,應該注意以下幾點:
一:睡硬板床。睡硬板床可以減少椎專間盤承受的壓力 。
二:屬注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 。
三:平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…),急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 。
四:平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。
五:急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 。
六:平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,,注意營養結構 。