1、腰椎間盤突出會引起駝背嗎
主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致。矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量，並牽拉胸部前面的韌帶。人的脊柱彎曲知成弓形,多由病理或不良習慣等原因所致。
腰椎間盤突出會引起駝背。對於一部門患者來說，患腰椎間盤突出的原因就是坐姿不正確，而不良的姿勢也是引起駝背的原因。
另外腰椎間盤突出通常會有脊柱道側彎畸形：主彎在下腰部前屈時更為明顯側彎的方向取決於突出髓核與神經根的關系。脊柱變形後自然而然就形成了駝背。
1.魚躍：俯卧，兩手放在腰部，把上身和兩腿同時後伸抬起，做成弓狀。注意膝部不要彎曲。盡量在這一姿勢下維持一段時間，時間越長越好。
2.動髖：仰卧，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力，兩腿交替做二十內至三十次。
3.昂胸：俯卧，用雙手支撐床上，先從頭部後仰開始，同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，最後使勁後仰，力度達到腰部為止。平伏休息，容重復五至十次。
4.蹬腿：仰卧，盡量屈曲髖、膝關節，足背勾緊(背屈)。然後足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出後，將大小腿肌肉綳緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次。
2、腰椎不好，身體彎曲，怎麼辦
其一，腰部扭轉。這是腰椎間盤突出的自我治療方法之一。兩足分開站立，兩上肢向前平伸或自然平垂，頸部和軀干保持中立位，雙下肢不動，先將上身向左旋轉到最大限度，再向右轉，各3至5次，是腰椎間盤突出的自我治療方法之一。
其二，自我治療。腰椎間盤突出症的治療非常重要，可通過一些自我療法來緩解症狀，比如將兩手貼後腰，上下交換按摩或自上而下用微力按摩。兩手輕握拳，沿著脊柱兩側自腰開始自上而下輕輕叩擊，直到骶尾部，反復多次。
其三，腰部屈伸。為了緩解腰椎間盤突出患者的腰腿痛，患者可採用一些自我療法，腰部屈伸就屬於腰椎間盤突出的自我療法之一，患者應直立兩足分開，兩手叉腰，做腰背的前後左右屈伸運動，盡量放鬆腰背部肌肉，活動達到最大幅度，屈伸可10至15次左右。
其四，下蹲站立。在做這一動作的時候，患者應將兩足分開，下蹲，站起，如此反復10至15次，足腿不動。
最後，調整工作姿勢。一定要注意勞逸結合。長時間彎腰或長期伏案工作的人員要保持正確的姿勢，減少腰椎間盤內的壓力，要時不時伸展腰部。建議工作60分鍾後應活動10分鍾，以緩解疲勞的肌肉。
專家提示：腰間盤突出在青年人中常見，尤其是體力勞動者或者長時間坐著和立著的人們，發病率男女之間都差不多。很多人把腰椎間盤突出不當成一回事，從而錯過了預防腰椎間盤突出的時機，根據以上對腰椎間盤突出症的自我治療的解析，做好早預防，早發現，早治療
3、腰間盤突出，還有側彎
腰椎間盤突出，還有側彎早期輕度的是可以保守治療的。比如牽引，推拿按摩，針灸，理療小針刀，葯治療等。
意見建議：建議上面的治療方法應該至少做一兩個月。平時要注意避免長時間坐，站立和彎腰不要劇烈運動。
4、腰椎間盤突出了腰就彎不下去嗎
定位片示：腰椎
生理曲度
存在，序列整齊，各椎體前緣光整，各椎間隙不窄，橫斷面示：腰4-5椎間盤軟組織密度影響局限性向椎體右後緣突出，超出椎體緣約為0.5CM，致其
硬膜囊受壓
，腰5-胝椎間盤影未見異常，各椎小
關節間隙
如常，關節面光整，黃韌帶未見增厚或鈣化，余無特殊
5、本人患腰椎間盤突出己有一年多了，昨天去做了磁共振生理彎曲存在，腰椎椎體邊緣骨質稍有變尖和突起，未見
你可以把你做的MRI片子照一下發上來嗎？你說的這是給你出的報告單的結果，骨科的醫生一般都是看片子的，那樣准確。
6、腰椎間盤突出腰歪了
骶髂關節也有移位.問題.推拿找到高手
7、腰椎間盤突出腰椎盤突出
您目前的病情應考慮手術治療，但應先行腰椎動力相X線片檢查明確來有無腰椎不穩，如存在腰椎不穩，應在髄核摘除手術基礎上加做椎弓根螺絲釘內固定植骨融合術，如無不穩，可行後路髓核摘除術，具體是否適合做椎自間盤鏡下手術須由醫生問診、查體、閱片後判定，如有條件可知來北京同仁醫院診治，如就近在當地治療，建議您到廣西柳州工人醫院李兵教授處診治。祝您早日康復。
（吳剛大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以道上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
亦庄同仁醫院吳剛 http://buffalo777.haodf.com/
8、腰椎間盤突出，脊椎側彎怎麼辦？
CT檢查所見:腰椎曲度抄自然，椎間隙勻稱，部分椎體上下緣唇樣變尖，L3/4椎間盤向後突出約百6MM,椎管前後勁約7MM，L4/5椎間盤向後膨出約3MM，相應水平應膜蘘不同程度受壓，所見層面脊度髓內未見明顯異常密度影。