腰椎間盤膨出幹活腰酸

1、腰椎間盤突出平時要注意什麼?腰酸腿軟無力腳麻？

腰椎間盤突出應該在肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的腰椎生理曲度、增加腰椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利此病的恢復。 什麼方法得去問問他吧!朋友說他那隻接嚴重的，可以找他。

2、腰椎間盤膨出，我該怎麼辦平時除了多休息還要注意什麼

沒什麼大不了的呀。哦也和你一樣，保持心情愉快，不要做劇烈運動，果斷時間就沒事了，還有就是注意千萬別著涼了。

3、腰疼有差不多半年了，昨天拍CT說椎間盤膨出，結果好幾個醫生看了都說沒事，就是腰肌勞損，怎麼回事？

你好，腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。

4、腰椎間盤突出為什麼老腰痛

腰椎間盤突出是腰椎神經根受迫所致的，大多數腰突患者在早期一般會出現腰痛，嚴重時會引起下肢放射性疼痛。下肢放射性疼痛表現為：腰部向臀部，大腿，小腿直到足部的放射性疼痛。在打噴嚏和咳嗽的情況下，疼痛會加劇。

建議通過運動康復的治療方法，通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

5、腰椎間盤突出和膨出是不是腰痛睡覺腿麻？

腰間盤突出和膨出是腰疼的一種常見病，這得看你病情是否嚴重，如果是輕微的注意保養，別涼子著，別累著就可以，要是嚴重的話他會壓迫神經。壓迫到哪就哪裡疼。比如，腰，腿，腳。得看你壓迫的部位。要想治療有的做小針刀，有的埋線，按摩，理療。治療方法有很多種。

6、腰椎間盤膨出對生活有什麼不便？ 有什麼需要特別注意的么。

我的治療意見：

1、疼痛的時候，建議卧硬板床，口抄服抗炎鎮痛葯，可以輔理療、牽引等；
2、疼痛緩解期：建議做燕飛運動，鍛煉腰背肌，這是防止病情復發的關鍵；
3、日常，注意腰部休知息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個是擺脫病因的關鍵；
4、如果上述治療後，效道果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議手術治療了。

7、腰椎間盤膨出怎麼辦？

你好，腰椎間盤膨出通過中葯調理，外用專業追風舒筋的貼膏，適當的理療是可以治癒的。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量卧床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。