1、長時間站立戴護腰是對腰有好處還是有壞處?
很多腰椎間盤突出症、急性腰部肌肉扭傷的患者,都會在醫生的建議下戴上護腰。他們在嘗到了護腰帶來的好處後,就不肯摘下,以為長時間佩戴有利於腰部肌肉的保護,其實不然。護腰不可久戴,長期使用會引起腰部肌肉萎縮、腰部僵硬等症狀。護腰主要有兩個作用:1,制動作用。護腰對腰部的活動,尤其是彎腰會起到限製作用,使下腰部肌肉可以得到相對充分的休息,緩解肌肉痙攣,促進血液循環的恢復,從而使肌肉裡面的致痛物質快速消散,使神經根周圍及腰部關節的炎症反應得以減輕或消失。2,保護作用。由於護腰能加強腰部的穩定性,因此當腰椎間盤突出症的病人經卧床或牽引治療後開始下地活動時,佩戴護腰以加強保護,使腰椎的活動量和活動范圍受到一定限制,以鞏固前期治療效果。正因為病人佩戴護腰後會有種腰部受保護後的依託感,所以一些患者常會長時間佩戴護腰,不願取下,他們習慣了戴著護腰生活、外出工作。護腰的缺點是削弱了腰部肌肉的鍛煉機會,長期佩戴可能引起腰部肌肉萎縮、腰部僵硬,所以建議佩戴的時間不要過久。症狀嚴重時可短時間應用,在症狀逐漸減輕後應當及時去除。其他時間若無不適,則不必經常戴用,應讓腰部肌肉有適當的鍛煉機會。而在佩戴護腰期間,應加強腰背肌肉的鍛煉,以使其恢復力量,有利於腰椎穩定性的恢復和加強。
2、腰椎間盤突出症患者需要護腰嗎
秋季是骨科疾病,特別是腰椎間盤突出症的高發期。因為秋冬風寒濕邪,侵襲人體容易造成血脈不暢,誘發病患部位疼痛。不少人都會出現下肢麻木、痙攣、疼痛、乏力等症狀,上述症狀中醫稱為「痹症」。腰椎之間有一塊叫椎間盤的「彈簧片」,質軟,被一個個纖維環包裹著,可以讓脊柱彎曲。若長時間處於不正確的姿勢,經常受壓或拉伸,「彈簧片」外的纖維環可能破裂,裡面的東西就會膨出,碰到神經,引起腰臀部及下肢疼痛、麻木,即為腰椎間盤突出症。
3、腰椎間盤突出可以帶護腰嗎?
一般都是可以的,護腰也分很多品牌,有佳禾、健晨還有aspen愛斯本
4、腰椎間盤突出症在什麼樣的情況帶護腰
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5、腰間盤突出長久的帶護腰對身體有影響嗎?我站著工作的時間較長,朋友說帶護腰好些。
建議帶購買舒筋健腰丸時贈送的護腰帶,不但可以起到撐作用,緩解人體對專腰部的壓力,也可以限屬制腰部活動范圍避免再次損傷,另外還帶有冷熱敷功能,使用方便。不過護腰帶工作時候帶著可以,休息時就不要帶了,長久的帶護腰,會形成一定的依賴性。
腰間盤突出是長期的累積而成的器質性病變,俗話說「傷筋動骨一百天」,治療起來不能急於求成更不能一蹴而就。但是也必須重視起來,抓緊治療,否則越拖越嚴重,越難治。建議中葯治療。中醫理論中,腰間盤突出屬於「骨痹腰痛、腰膝酸痛」的范疇,在這一領域,中醫文化自《黃帝內經》起,幾千年的積淀還是頗有成就的,只要選對葯,完全可以做到治癒。推薦陳李濟的舒筋健腰丸,能夠治標治本。
另外,日常習慣也非常重要,1、不能久坐、久站,不能提超過4kg的重物,不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖,不要受涼、受潮。3、注意卧床休息,睡平板床,且採取平卧位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習倒走、飛燕。6、有條件可多游泳,但是注意不要受涼,不要勞累。7、如果患病因為工作性質導致,最好調整工作狀態或者停止該工作。8、在椅子上加一個靠枕,以減輕腰椎壓力。9、晚睡前熱敷腰部,燙燙腳。