1、我今天16歲有輕度的腰椎間盤突出怎麼辦
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2、16歲腰間盤突出
腰椎間盤突出已經越來越常見於年輕的患者了，樓主也不必太過於擔心，也不要想著說要做手術啥的，你還年輕，身體恢復力強，只要安排好運動作息，並且堅持下去，是可以達到治癒的效果的。現在國際上基本提倡使用運動康復的方法，因為腰椎間盤突出的一個成因是肌肉退化，腰椎間盤受到的壓力加大，久而久之，就把腰椎間盤壓破了。建議使用國際上提倡的方法，做一些核心肌肉訓練，有氧運動。可以下載一些相關的app來做運動方案或者去醫院找理療師。
3、16歲腰椎間盤突出，怎麼治療？
腰椎間盤突出目前治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創療法，如用激光和膠原酶進行治療。
意見建議：即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內窺鏡，取掉壓迫神經的髓核，來根治此病。三是通過手術方法治療，即切除壓迫神經根的髓核。患者宜採取哪種方法治療，需根據病情，對症治療。腰椎間盤突出症一般保守、介入、手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最後的治療方法，一般保守治療建議採取按摩，牽引、針灸、理療、服中葯和練功等保守治療。
意見建議：你好，需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。建議飛燕式鍛煉：俯卧於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鍾鍛煉
4、我腰椎間盤突出，16歲，
你好，腰椎間盤突出症為腰腿痛常見原因之一,其主要症狀為腰痛及下肢痛.發病的部位以腰3.4,5
腰5/骶1之間最多，其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛,建議口服中葯獨活寄生丸，腰痛寧，舒筋活血片配合外用追風樹筋貼膏配合牽引按摩復位針灸效果最好。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量卧床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。
5、16歲得了腰椎間盤突出怎麼辦？
你好！腰椎間盤突出可能是外傷勞累負重，或是感受風寒濕邪所致。 你患腰椎間盤突出可能是你做運動有時不慎扭傷腰了，而你開始也不當回事，沒注意保養甚至繼續你的運動，像街舞這運動很容易讓曾受傷的腰再受傷，還有個可能就是你天冷時愛風度，保暖腰部做的不好，風寒濕邪趁虛而入，不知不覺，腰椎間盤突出就找你麻煩了。先把腰痛治好了，注意適當運動別過量，為了自己的身體，先把喜愛的運動放一放。別等嚴重時才悔不當初。 如治療，可用岑氏膏葯外敷治療，這為民間偏方，治療腰椎間盤突出有奇效。貼岑氏膏葯免去吃葯打針的副作用和高額費用，治療期間，不會影響你的正常生活。