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椎間盤起不來床

發布時間:2020-11-02 17:17:24

1、腰椎間盤突出只有腰疼的起不來床,不能站不敢走路下床,榆林怎麼找祖傳的邱氏懸壺

?

2、你好醫生,我父親上周日腰疼病復發,他一直都有腰椎間盤突出,疼起來起不了床,這次更嚴重了,已住院治療

病情分析:
我建議你還是注意多休息吧,沒有好辦法
指導意見:
建議你還是注意看看能不能吃點中葯看看吧,

3、如果你腰椎間盤突出,什麼睡姿更適合你?

側卧

側卧是大家最常見的睡姿,有些人覺得側卧簡直就是緩解腰痛的神睡姿,再怎麼腰痛,嬰兒式一蜷縮,馬上就好了;也有的人側卧會讓腰疼更嚴重,感覺整個人都扭曲了,還不如趴著來得舒服。這是怎麼一回事呢?

側卧腰痛的原因:當我們側卧渾身放鬆安然入睡時,腰部可不輕松,由於腰部是空著的,骨盆處於側傾的狀態,腰椎會有一個側向下沉的趨勢。

如何科學側卧:側卧雖好,但是腰痛或者床比較軟的朋友,我們建議在腰下面墊一個腰枕,雙腿之間再放一個枕頭,才會讓你的腰感到輕松。



俯卧

俯卧是一個比較小眾的睡姿,一般來說,短時間趴著可以對腰部肌肉起到放鬆和緩解疼痛的效果,但是長時間俯卧,或者俯卧睡覺的話,由於腰椎一直處於輕微反弓的狀態,腰椎可能因為長時間受壓而感到不適,而且一般俯卧對於頸椎的壓力會比較大,長時間偏著頭俯卧極易造成頸椎的不適。



建議:短時間俯卧以緩解腰部不適是可以的,但是對於長時間俯卧睡覺,還是不推薦的。

仰卧

仰卧是大家最常見的睡姿了,而且它可以讓體重更多地被分散到全身各處,因此也被稱為“最舒服的睡姿”。但是對於腰疼的朋友們來說,還是不要輕易嘗試仰卧,可能會讓你的腰疼更加嚴重哦!

仰卧腰痛的原因:在我們仰卧時,腰椎的位置和側卧時一樣,腰部懸空,同時雙腿伸直的時候會促進骨盆前傾,進一步加劇了腰部懸空的幅度。

如何科學仰卧:既然腰部懸空、骨盆前傾,那我們在腰下墊一個小腰枕,承托住懸空的腰;或者在膝下墊一個枕頭,讓骨盆適度後傾,都可以起到減輕腰部壓力的目的。


骨科醫生表示,對於一些較輕的疼痛來說,無論什麼姿勢,只要舒服都可以起到緩解你腰痛的作用,但是對於有脊柱側彎的朋友來說,還是仰卧的姿勢比較保險。

所以,仰卧睡姿對腰突患者更友好

對於腰突症患者而言,睡覺時的姿勢既要維持整個脊柱的生理曲度,又應使患者感到舒適,所以患者在睡覺時最好能保持胸、腰部保持自然曲度,雙髖及雙膝呈屈曲狀。

對於腰突症患者,睡覺的時候建議採用仰卧的姿勢,因為仰卧的時候能夠放鬆全身肌肉降低腰間盤壓力,從而減小腰間盤後突出的傾向,避免症狀的進一步加重!

腰突症患者的床軟硬要適中

腰椎間盤突出患者在睡覺時,一定要選擇硬度適宜的床,並且一定要養成定期更換床頭、床尾位置的習慣。

如果床太硬,尤其是對中老年人來說,上了年紀會出現骨質疏鬆,如果在太硬的床翻身有的能造成肋骨骨折

而如果床太軟,躺下後人體會下陷,難以產生對腰椎的有效支撐。

4、腰椎間盤突出患者為啥躺床上沒事,起來就不舒服?

你好,你的這種情況考慮是由於腰椎壓迫神經導致的。可以通過牽引,按摩,針灸的方法來治療,平時要注意不要從事重體力勞動,不要長期彎腰做事,要睡硬板床。

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