1、腰間盤突出，腰疼跨疼，但是腰部墊高好點了，跨要怎麼自己緩解疼痛啊，求解答。
平時練習倒走 拉拉單杠 緩緩活動 活動腰部 這些輕緩的運動 但是鍛煉只是輔助的作用 不是治療的作用 所以自己應該及時採取有效的治療手段抓緊治療才是關鍵 治療上建議可以採取中葯外敷保守治療是治癒的
2、腰椎間盤突出疼痛怎麼辦
建議採用特製中葯外用治療腰椎間盤突出，由於腰椎間盤突出都是椎體增生擠壓所致，而一般醫院沒有化增生的葯，所以不能根治，而手術風險大，復發率更高，建議採用特製中葯外用消除增生結合內服中葯湯劑，2一4月左右就康復了。
3、跨關節疼痛（腰椎間盤突出症）
建議照X片。
左腿關節是哪？左髖關節，左膝關節？
可能是腰椎滑脫。如果是就會比較嚴重，但是能治好。但腰椎壓迫神經的話，一般也只是一邊，不會一會左腿痛，一會右腿痛。
還是建議醫院就診。
4、腰椎間盤突出引起的胯骨左腿劇烈疼痛怎麼辦
最好還是先去正規醫院確診一下，如果的確是腰椎間盤突出導致的左下肢放射性疼痛，
首先還是應該卧床休息，也可以做做牽引，掛點消除神經根水腫的葯物，緩解症狀。
如果保守治療無效，症狀重，嚴重影響生活，可以考慮手術。
5、請問腰椎間盤突出引起胯上兩側酸疼怎麼辦?_腰椎間盤突出
腰椎間盤突出徹底解決的方法是手術切除。根據你的描述，不像是腰椎間盤突出，而是腰骶筋膜疲勞性損傷，多由於久坐導致。所以要你卧床休養。
6、腰椎間盤突出胯骨疼痛怎麼辦
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