腰椎間盤突出休息一個月能好嗎

1、我有腰突，休息一個月復查未見突出，是否自愈了

腰椎間盤突出很容易復發，生活中注意保持合理姿勢，才能避免發作。K型的負跟鞋對保持正確姿勢很有幫助，針對姿勢性腰痛有康復作用，模擬正之本試驗，是模擬負跟鞋讓重心後移矯正姿勢的試驗，雙腳前腳掌踩2厘米的書，腳跟著地，強制會重心後移，腰椎直立，椎間盤壓力會減小，這是大學教科書內容的康復鍛煉方法。

2、上班期間得了腰椎間盤突出請了一個月的假，還好醫生說還要休息，但公司請假不批准怎麼辦，還叫我寫辭職單

這個你沒有辦法長時間請假的
公司也是沒有辦法的事情
畢竟，你不上班就沒有人做事的

3、腰椎間盤突出一個月了幾時能好怎麼治

腰椎間盤突出症怎樣治？？能治標么？？我有大概一個月的腰痛史，版親人懷疑患了腰權椎間盤突出症，請問腰椎間盤突出症症如何治療？？必須要動手術么？？我最近比較忙，想過幾天再去醫院看看
您好，很愉快為您答復。這種病正常狀況下要注重自我保健和飲食方面，不要吃生冷辛辣的食物，注重保暖;我這個病好幾年了，以前常常吃葯，貼膏葯始終沒有起到什麼好的效果，最後朋友給我從網上買了十來貼"陶氏膏葯"回來試著用，貼了一個多月就沒事，最起馬不疼不麻了。到如今已經一年多了，呵呵，給你推介一下，願望你病情早日痊癒。..

4、腰椎間盤突出，一個月了，怎樣好得快點。

病情分析：
你好，腰椎間盤突出的治療:不要乾重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈回簧床墊,一定要避免長期答保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.
指導意見：
建議治療方面可考慮可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療

5、今年我腰椎間盤突出都有一個月出了要什麼時候才好啊？

您好，腰椎間盤突出是一種慢性的疾病，這個不是一時半會就能夠好的，而且如果平時休息不好，或者是長期坐著，可能會導致病情加重，所以要注意休息，而且可以適當補鈣。

6、腰間盤突出一般多少時間可以休息好啊

腰間盤突出需要「養」，期間要少勞作甚至不勞作，需要比較長的時間療養，恢復時間因個人平時療養方式和身體素質不同而不同。

治療腰間盤突出5大方法

一、家庭治療腰間盤突出

症狀較輕的腰間盤突出患者可以通過卧床休息，腰椎鍵盤保健操來護理自己的疾病。應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發生和發展並治療早期腰椎間盤突出症。

二、物理治療腰間盤突出

嚴重的腰間盤突出患者選擇正規有效、沒副作用的治療方法是關鍵。中醫中的針灸、牽引療法、推拿等通過外界力量按摩其患處的治療方法可以有效的減輕患者的痛楚，達到減壓緩解疼痛的目的。

三、按摩治療腰間盤突出

以按摩腎俞穴（兩側腰眼）為主，每日兩次。按摩到腰部有酸痛感並這種酸痛感有向下肢擴散的感覺為度。中醫認為，腎俞穴屬腎經，常按摩此穴位既能壯腎又能祛腰痛。

四、彎腰法治療腰間盤突出

轉腰鍛煉法「它包括前後大彎腰、左右側彎腰、左右轉腰等鍛煉，每日早、晚各做1次。勻速、稍用力方式進行，同時要循序漸進。要做好日常的護理工作，特別是腰椎間盤突出治療之後要注意保健。

五、懸垂法治療腰間盤突出

利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實際上是牽引治療的繼續，它不僅使腰等部位得到放鬆，而且還增強了局部血液循環和新陳代謝。所以在生活中我們要做好腰椎間盤突出預防的工作。

(6)腰椎間盤突出休息一個月能好嗎擴展資料：

腰椎間盤突出飲食注意點

1、手術前

要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶製品、蛋類、動物的肝腎等，每日6餐。術前一天晚上可多吃些無脂的糖果。

2、手術後

首先以蔬菜水果為主，多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多，腰椎間盤突出的飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少食多餐。

3、康復發燒期

腰椎間盤突出的飲食要注意補充鈣、鎂、維生素等，多吃新鮮的水果，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。