1、如何不動手術治療腰間盤突出？要效果明顯得
1、 不建議手術治療；
2、 睡硬板床，撤掉席夢思床墊，改用普通棉褥子、毛毯等；
3、 急性回期可以答做牽引及電、磁、熱理療，不可做按摩，但恢復後可以做一做；
4、 急性期可用一塊小枕頭或大毛巾被捲成卷置於腰下，腰部置於其上，以物理方法輔助復位；
5、 可以選擇「壯腰健腎丸」等壯腰健腎、活血化瘀的中葯治療，維持量每年吃三四盒就可以了；
6、 注意不要使腰部過於負重，搬較重物品時一定要先活動一下腰部；
7、 可以做自我按摩，如足底部的湧泉穴、腰部的腎俞穴等。按摩以每天每個部位順時針200下逆時針200下一個月為一療程；
8、 平時坐一段時間就站起來活動幾分鍾；
9、 平時少彎腰，多做些後仰動作；
10、 可做如「八段錦」等較輕柔的運動，一定要注意不能做幅度較大的運動如跑跳等，以防造成復發；
11、 恢復期的理療，可電、熱、牽引、按摩同時做，以相互增強，突出康復效果。
2、腰椎間盤突出做手術的風險大嗎
手術都是有風險的，所以一般是能保守的就不會手術
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3、太原哪裡治療腰椎間盤突出效果好？謝謝
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾