1、腰間盤突出要怎麼調養
不要乾重活，只能慢慢調養
2、腰椎間盤突出症自我調理
3、中醫如何調理腰間盤突出的，有好的方法嗎？
腰間盤突出最好的中醫治療方法。一般情況下。沒有什麼特效的治療方法。葯物治療只能緩解症狀。沒有根治效果的。建議到正規三甲以上醫院檢查一下，可以做腰椎核磁檢查等，看一下有沒有椎管狹窄，神經受壓。對症治療，一，不可以熱敷烤電按摩牽引等物理治療。同時配合中葯治療，可以艾灸等。生活中注意調養，避免劇烈運動和重體力勞動，避免負重行走，避免久坐久站等。
4、請問：有知道腰椎間盤突出怎麼冶療，調理？拜託了各位 謝謝
注意做到「十不」，即：不久坐、不久站、不負重、不彎腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼(腰部)。可以腰椎康特製腰帶治療
5、如何調養腰椎間盤突出？？？請各位大姐予以知曉！萬分感謝！！！
醋熏療法加上骨骼糾正，效果非常好，簡單易操作
6、腰間盤突出怎麼調理
腰椎腰間盤突出症又稱腰椎間盤纖維環破裂症，是臨床常見的腰腿痛疾病之一。主要調理要素是舒筋通絡，活血化瘀，松解粘連，理筋整復。
研究表明蠟療具有良好專的活血性能，可以擴張局部的毛細血管，增加共通透性，增加軟組織的伸展性，對屬此類病症有良好的調理效果。
7、腰椎間盤突出症在家裡可以怎麼治療呀？怎麼調養好？麻煩告訴我一聲，謝謝
問題分析：
你好,腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果症狀嚴重影響行走,勞動等情況可採取微創手術治療。
意見建議：
平時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,盡量少做重體力活。
8、腰椎間盤突出能治好嗎，你是用什麼調理的
首先需要體統正規治療哦 中醫的推拿按摩都是有很好的效果的！
另外就是自我鍛煉和治療也是非常重要的
9、腰椎間盤突出症患者注意事項，你是用什麼調理的
不要睡太軟的床，硬一點的。睡覺的時候注意一下睡姿，坐姿，多去散步。慢慢調養和校正，沒事的時候可以去做做推拿保健什麼的，不過要找正規一點的那種，手藝不好的沒什麼好處。
這個病是因為長時間不良生活習慣、動作或者損傷造成的，復發性非常高，唯有養成良好的生活習慣和動作慢慢調整才有恢復的可能，因為你是3.4.5節病變，那麼你的坐姿時間最好不要太長，閑時可以散步運動一下，不要過多的負重和劇烈運動，睡姿和坐姿一定要注意，可以買一個固定腰帶帶上進行校正，吃的少吃高鈣的食物（適量減少比例），鍛煉這一塊散步和在硬床上直躺小歇是比較不錯的。