椎間盤突出多站

1、腰椎間盤突出多走路能好嗎

腰突要多注意休息，不要長距離的行走、站立，進行正規治療，可以練習倒走，也可以做做踩書鍛煉：赤足，雙腳前腳掌踩一本兩厘米厚的書，腳跟著地，站立一段時間，感覺下對症狀是否有緩解。平時注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步。

2、腰椎間盤突出最多能恢復到什麼程度

恢復到沒有症狀就算好了，腰突一般都是由長期的不良姿勢引起的，平時注意保持合理姿勢，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，有替代倒走的作用，合理飲食，天氣逐漸熱了，不要貪涼。

3、請問腰椎間盤突出多少節是怎麼看呀？

你好!你的第4和第5腰椎突出；L是腰椎的代號，S是骶椎的代號躺著時要多反動身體，可能壓迫右邊較重些吧，所以右側症狀明顯；可以多拉拉吊杠，把腰吊吊會好點，慢慢恢復的。也可以去醫院做做牽引理療，會很快恢復的，祝你早日康復!

4、腰椎間盤突出要多久好

腰椎間盤突出的患者可以利用中葯蠟療調理，利用其溫熱作用，促進局部毛細血管的擴張，加快新陳代謝，使局部的充血、水腫得以改善，從而減輕對神經根的壓迫和刺激，以減輕患者的自覺症狀。

5、少站多坐能預防腰椎間盤突出嗎?

首先腰椎病患者要加強腰背肌功能鍛煉。脊柱是一個由骨骼和附著的肌肉等組成的動力器官，腰椎的穩定性有賴於腰背肌的良好功能來呵護，在腰背肌力量減弱以後，腰椎骨性結構及椎間盤所受的應力增加，椎間盤退變加速，容易發生椎間盤突出，發生腰椎不穩。這是護理腰椎病最基本的方法。其次呢，腰椎病患者平時要少坐多站、多平卧 平卧時腰椎所受應力最小，直腰坐位時腰椎所受應力是站立位時的1.5倍，伏案前傾位(哈腰)時腰椎所受應力是站立位時的2倍左右。腰椎病患者最合適的體育鍛煉是游泳。但是不可過量或者劇烈。在平時的飲食中，宜食清淡飲食。中醫認為過鹹的食品能傷及腎臟，而腎虛也是導致腰腿痛的一個重要因素。慎食煎炸之品。因這類飲食易導致使秘，使腹壓增高，加重腰腿痛症狀。(1)海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。(2)生韭菜(或根)500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。(3)淡菜300g。烘乾研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。(4)芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘凈，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。

6、為什麼椎間盤突出多見於腰椎，而且多向後外突出？

引起腰部對人體支撐的時候受力最大，特別是從第三腰椎到骶椎基本坐著的時候上半身重量都集中在這個部位。所以這個部位退行性變最快從而造成纖維環容易老化破裂，形成腰椎間盤突出。

7、長時間站立會不會引起腰椎間盤突出？我最近腰椎有幾個關節特別疼尤其是長時間站了之後，但是睡一覺就好多

久站或者久坐都會引起腰椎間盤突出，所以必須要輪換姿勢！