第四第五節椎間盤突出

1、延長縣第五節腰椎間盤突出

腰椎間盤突出正常的體育鍛煉有助於健康，但超過腰部耐量的活動或運動，如以腰部為負重支撐點的人體可加重腰椎的負荷。不是你們那裡的，他們在陝西。

2、腰椎間盤第四第五節突出，怎麼治療

看你嚴不嚴重，吃西葯，加上適當休息，我以前也是，現在好了

3、腰椎間盤突出第五節向左突出，應該怎麼治療

在這里建議通過運動康復的治療方法，通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

4、那看腰椎間盤第五節突出,右腿小腿疼麻？

腰椎間盤突出如果長期用高度不合適的枕頭，使腰椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關節囊牽長並損傷，而造成腰椎失穩，發生關節錯位，進而發展成腰椎間盤突出。可以去啊，他那兒接的都是久治不愈的，我老婆去過，感覺還不錯！

5、腰椎間盤第四第五節突出了,大腿面疼痛還有腿麻是怎麼回事？

腰椎間盤突出應該挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，要和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。改變睡姿！他看這個確實可以，我爸去了兩次，就已經沒事了。在五米魔方！

6、第四第五節椎間盤突出

你好！
腰椎間盤突出是一種比較常見的勞損性疾患，椎間盤突出壓迫神經，導致神經水腫等，臨床上表現為腰部固定的壓痛點和明顯的坐骨神經痛。

意見建議:
腰椎間盤突出首選保守治療，關鍵是要卧床休息，症狀劇烈不緩解的情況下，可以靜脈滴注激素和脫水葯物，控制神經的炎症，減輕水腫。條件允許的情況下，可以考慮微創手術，出去突出的腰椎間盤，解除對神經的壓迫，如熱凝靶點消溶術，但臨床上復發的也比價多。

建議在平時

第一、睡硬板床
第二、注意休息，不要久坐和久站，要多活動
第三、注意鍛煉腰部肌肉，如自己在床上做飛燕式或拱橋式
第四、可以通過倒著走的方式鍛煉腰肌
第五、飲食方面在保證營養的同時，忌食用辛辣刺激性食物
第六、養成及時排便的習慣，以免腹壓增加，加重症狀