1、看電視時怎樣避免誘發腰椎間盤突出症？
為了避免因觀看電視而引起腰痛，應注意以下幾點。
（1）電視機放置的高度要適當，即電視機的高度和人體坐位視線相平。過高或過低都會導致人體的脊柱曲度發生改變，並造成肌肉緊張。
（2）要選擇合適的坐具，要求坐具高低適中，並有一定後傾角度的靠背，有扶手更好，並採取一些輔助性的措施，如腰部加靠墊，腳凳墊著下肢。
（3）要注意經常調整身體的姿勢，適當時候，站起來活動活動腰部，這樣可以避免腰痛。
2、腰椎ct可以看得到腰椎間盤突出嗎
不同的結果可能由於：
1、不同醫院的器械不一樣，高解析度的CT做得更清晰，一般更高級的醫院經費越多，設備越先進；
2、CT的模式不同，增強CT比普通平掃CT看得更清
3、CT的時效不同，急診出的結果比較臨時，准確度會有所下降
4、看片醫生的水平不同，高年資醫師經驗會更豐富，眼神也更「毒辣」
5、疾病狀態不同，以前有4mm，那麼可能已經在2年內恢復到了原位置，所以看不到了；而且提示這個的腰痛並不一定是由於腰椎間盤引起的。
突發性腰痛，最常見是腰椎間盤突出，但也有可能是其他疾病，比如腰肌勞損、輸尿管結石、泌尿系統的炎症等等，需要完善其他系統的檢查。
如果我的回答對您有幫助，請予採納。
3、腰椎間盤突出一直要睡在床上嗎
看情況，不嚴重平時帶個腰托就行了。不要久坐。
4、腰椎間盤突出合適在床上坐？
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5、腰間盤突出可以在床上玩手機嗎？
對於確診是腰椎間盤突出症的話，首先是要卧床制動的。 葯物是可以口服些止痛葯物如芬必得口服，以及活血化瘀的葯物對症治療。而葯物只能做到減輕疼痛的作用(不能完全沒有疾病)。這是因解剖關系決定的，因為間盤沒有血管，那麼葯物則不能進入間盤，因此對間盤膨出或突出都沒有直接的治療作用。保守治療主要是卧床休息，最好是硬板床，避免坐或站立，這樣可以避免因身體的重量壓迫間盤，才能使間盤逐漸回復原位。當疼痛減輕之後，可以配合腰部的功能性鍛煉，促進韌帶和肌肉的韌性和彈性，有促進間盤回復作用；也可以配合牽引(但做完牽扯不能坐或站立，否則牽引作用可以在幾分鍾內消失)。如果有腰肌勞損等，可以適當配合摩擦(但要注意手法，以免加重腰間盤突出
6、得了腰椎間盤突出還能靠床上看書嗎？
問題分析：
你好腰椎間盤突出是由於外傷、長期勞累、勞損、用力不協調、姿勢不當、風濕寒邪的侵襲等原因導致的椎間盤組織退變、纖維環破裂，「髓核」從破裂處突出，壓迫相鄰的神經根、脊髓，造成周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側彎等。
意見建議：
建議目前治療腰椎間盤突出症一般保守、介入、手術。首先保守治療，能保守不手術，手術是最後的治療方法，一般保守治療建議採取按摩，牽引、針灸、理療、服中葯和練功等保守治療。 需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。