1、腰間盤突出做完牽引休息時正確的睡姿是什麼？
病情分析： 你好，你的情況一般要卧硬板床休息，正確的睡姿應該是仰卧位比較合理，千萬不要睡席夢思床意見建議：具體的說，腰椎間盤突出的人不需要死守哪個睡姿，平時注意不要久坐久站，不要乾重體力活，不要過度勞累，不要長時間保持一個固定的姿勢，不要睡軟床，最好睡硬板床。
2、腰椎間盤突出患者做牽引治療會不會讓病情加重？
這病的治療關鍵還在於你自身，我的治療意見：
1、疼痛的時候，建議卧硬板床，口服抗炎鎮痛葯，可以輔理療、牽引等；
2、疼痛緩解期：建議做燕飛運動，鍛煉腰背肌，這是防止病情復發的關鍵；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個是擺脫病因的關鍵；
4、如果上述治療後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議手術治療了。
3、腰椎間盤突出是牽引好還是理療好
牽引其實就是一種理療方法，其它的按摩等肯定沒有牽引好，建議做牽引，特別是那種在家做牽引，利用部分睡覺的時間來做是不錯的方法 ，你可以了解一下斜面床墊的方法 ，這是可取的。
4、腰間盤突出做牽引的效果怎麼樣？
腰間盤突出做牽引效果是比較好的，不建議吃西葯和做手術。
腰椎牽引的作用：
腰椎長骨刺（即腰椎骨性關節炎）、椎間盤突出壓迫到坐骨神經的患者，可用腰椎牽引來改善；背部肌肉緊綳的患者，也可用腰椎牽引來讓肌肉放鬆。腰椎牽引通常要持續做一個月以上，才能見到成效，約六、七成的患者有效。
另脊椎狹窄多與骨刺有關，也可利用腰椎牽引的復健方式來改善症狀，但效果比較差一點，約五成有效。
腰椎牽引的方法：
腰椎牽引需要比較大的力量，所以不太可能用徒手牽引的方式，大多使用機械牽引。腰椎牽引可分為間歇式及半持續性兩種方式，患者可以趴或躺在治療床上。
間歇式牽引約拉七秒、停十五秒，持續廿至卅分鍾；重量由體重的四分之一開始（此重量可以克服身體與床之間的摩擦力），一段時間之後，視患者的忍受程度，逐漸增加到體重的二分之一為止。
半持續性牽引約持續拉卅分鍾至二小時，休息幾分鍾後可反覆牽引，一天共牽引約六至八小時；牽引的重量由六公斤開始，視患者的忍受度逐漸增加到體重的三分之一為止。
通常住院的患者比較常用半持續性牽引，不過有些非住院的患者，因使用間歇式牽引的效果不佳，也會採用半持續性牽引，每次持續拉十分鍾後，休息幾分鍾，再反覆牽引。
有些患者在做完腰椎牽引後會覺得不舒服，則可減輕牽引的重量或改用其他復健方式。因為每個人的反應不同，有些患者在急性期軟骨或神經發炎時會比較敏感，一旦受到刺激（牽引也算是一種刺激）就會覺得不舒服，可改成趴著做、減少重量或改用其他方法，不必勉強。
做完牽引後，醫師或物理治療師會教患者如何「保養」患處，例如平時保持正常姿勢、適當活動（例如久坐會降低新陳代謝、體內會釋放出廢物，所以每坐半個小時就應動一動，讓軟骨補充營養、排出廢物，也比較不會對脊椎產生不正常的壓力）等。
5、腰椎間盤突出做牽引能治好嗎？
我是過來人，同腰突做過長期的斗爭，很有感受。腰突是一種普遍性的疾病，最好的辦法是平常生活中注意，不要讓腰部太疲勞，不要坐行站立姿勢不正確，不要讓它過於負重。做到這3點，就可以避免它發作。只要能夠長期避免發作，就可以確保不向嚴重方面發展。如果不注意，就會反復發作，一次比一次嚴重，最終影響肢體活動，嚴重的可致癱瘓。不要盲目的搞什麼按摩推拿，可能會越搞越壞。有情況要到正規醫院骨科做治療，聽從醫生的建議為好。手術是最後不得已的選擇，手術做得好的話效果會很好，我就是那個幸運者。
6、腰椎間盤突出做牽引好不好
不好，盡量不要做牽引，因為人的上半身重量會在你的一生中，一直壓迫你的腰椎，只要腰椎出現了問題，一般沒有徹底治癒的。所以盡量不要人為的拉伸腰椎！