1、頸椎間盤突出。怎麼辦？
不要太緊張，你還年紀，又沒有神經症狀，一點突出不要緊的。
平時注意保養和鍛煉，不要長時間低頭，不要長時間頸部一個姿勢不動比如上網。
可以運動，打羽毛球，游泳都可以，還要鍛煉頸部後方肌肉，對你有好處，肌肉好了，頸椎穩定性就好了，頸椎就會好。
2、頸椎間盤突出怎麼治療效果好？
您好首先考慮保守治療，保守療法的主要目的在於使椎間盤的突出部分和受刺激的神經根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除神經根的壓迫，使疼痛減輕或消退。有牽引、按摩、理療、消炎止痛、葯物及硬膜外阻滯葯物。
1、牽引：對頸椎突出症可起到"復位"的作用。使頸部組織得到固定及休息，促使局部的炎症消退。
2、按摩和理療：按摩和理療可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力。但如使用不當也可加重突出並使症狀加重。
3、葯物治療：使用中醫驗方頸椎骨方似醫貼於椎間盤部位，可以促進血液循環，對椎間盤突出有非常獨到的治療作用。
4、硬膜外激素的應用：硬膜外注射長效激素和麻醉葯物，60%－85% 近期效果良好，而長期效果亦可達 30%－40% 。大部分頸椎病患者經保守療法後症狀緩解或消失，然而仍有約 30%－40% 的病員需進一步治療。
3、頸椎間盤突出。怎麼辦？
你好，針對頸椎間盤突出，首選還是保守治療，保守治療很多人就會有一個很好的效果，並不是所有的病人都需要手術。保守治療一般建議不要長時間低頭，頸部不要過分的活動，這樣頸椎間盤突出的症狀可能會得到一定的緩解。手術治療目前現有的方法很多，比如說融合固定，把突出的間盤摘掉把頸椎截斷，有病變的截斷做一個融合，也可以做一個非融合，像頸椎人工間盤置換等。
4、頸椎間盤突出的治療預後怎麼樣
頸椎間盤突出是臨床常見的疾病，可引起頸肩部以及上肢疼痛，治療方法包括口服葯物、局部理療、微創治療，80%-90%的患者可以治癒。發病與長期不良習慣、姿勢有關，治癒後需要注意生活習慣以及頸部的使用情況，避免疼痛再次出現。近年來常用微創介入方法，如膠原酶溶解椎間盤突出，可以將突出物溶化，但仍有復發的可能，術後需要注意養護。
5、頸椎間盤突出該如何治療
頸椎間盤突出根據病情嚴重程度可以採取以下幾種方法，第一是做頸椎牽引。可以採取坐位或卧位，牽引時使頸椎處於微屈曲位。這種頸椎牽引主要適用於側方型的頸椎間盤突出，一般是兩周一個療程。第二種是用圍領制動限制，用圍領進行保護，讓頸椎進一步恢復。第三種方法是物理治療，可以通過理療或者氫離子導入法，對頸椎間盤突出效果比較好。第四是可以選擇葯物治療，活血化瘀葯物、鎮靜止痛葯物以及神經營養葯物，對於緩解病情是有一定作用的。如果頸椎間盤突出發展到肢體麻木，甚至肢體無力時，就要進行手術治療。主要是把壓迫神經的間盤取出來，及時讓神經得到松解，可以進一步緩解症狀。
6、頸椎間盤突出怎麼治療
頸椎間盤突出治療可以採用保守治療的方法通過服用葯物緩解局部神經的壓迫從而改善症狀可以嘗試服用中葯和針灸的方法；目前沒有特效的治療方法如果症狀加重葯物和物理療法治療無效的話往往需要通過手術的方法來達到治療的目的平時注意頭部的姿勢不要過度的活動
7、頸椎間盤突出怎麼治療好的快呢？
在生活中頸椎間盤突出的患者大軍在不斷的壯大，越來越多的人群遭受到這種頸椎病的嚴重侵害。許多患者在病痛的折磨中喪失了康復的信心，患者也可以使用*頸椎gu方世醫貼*進行調理！下面給大家推薦幾種利於頸椎間盤突出患者康復的保健操做法。
1.坐姿頸部保健操對頸椎間盤突出患者的保健作用是非常大的，所以患者在生活中一定要積極發揮這種保健操的輔助治療的功效。具體的方法是頸椎間盤突出患者坐在凳子上，兩腿平放，雙手自然下垂。探仰頭式，要求身體放鬆，脖子向前探，並且盡量使下巴靠近胸部，保持姿勢不變5秒左右，然後把頭緩緩後仰，達到最大限度後，同樣保持5秒，隨後恢復正常姿勢，連續做2-6次。頭部前後左右輕輕搖晃，時間10秒為宜。
2.要有效的促進病痛的消除，頸椎間盤突出患者就要堅持每天做一些利於頸椎健康的保健操。轉動肩關節式保健操需要患者肩關節由前至後連續做劃圓動作，然後反方向由後至前連續做劃圓動作，重復4-6次，注意速度不要太快。通過旋轉頭部式保健操也可以有效的緩解患者的病痛，要求患者從左到右旋轉頭部，然後反方向旋轉，重復2—6次。
3.卧姿頸部保健操對頸椎間盤突出患者的康復同樣具有不容忽視的重要意義。具體 的操練方法是要求患者仰卧床上，後腦勺用力下壓枕頭，然後翻身俯卧，額頭用力下壓枕頭。呼吸要保持均勻。但要注意枕頭不要太軟，也不要太高，最好在10-15厘米。
8、頸椎間盤突出如何進行鍛煉
1、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
2、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
3、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
4、用拇、食指掐揉人中穴。
5、提揉兩耳;用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
6、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
7、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
8、抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次 頸椎間盤突出。
9、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
使用中醫驗方[頸椎骨方醫帖]於椎間盤部位，可以促進血液循環，對椎間盤突出有非常獨到的治療作用。