1、女性，54歲L4/5及L5/S1椎間盤突出並L4/5椎管狹窄，小腿麻和漲疼， 應怎樣鍛煉
病情分析： 您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛麻木,採用中醫葯物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎症反應消退，
意見建議：迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至症狀完全消除，而且康復後不易復發。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
2、您好！我是腰椎間盤突出L5-L4，L5-S1壓迫左腳，術後右腳掌腳盤腳底腫痛麻。跪求解惑下！
手術失敗醫療事故，這個病沒治好而致其他病症
3、l3/4,l4/5.l5/s1椎間盤膨出l4/5伴突出主要是腿部疼痛走路時間長腳會出現麻木症狀麻煩醫生幫幫我！
病情分析：你好，根據你的描述，腰椎間盤突出症狀很嚴重，所以必須採取正規的治療，否則後果很嚴重。治療的目的是減輕突出的髓核對神經根的壓迫，可以採用按摩、椎間隙激素注射、中葯熱敷療法，也可以兩者結合，如果椎管狹窄比較明顯，就需要手術治療了。
意見建議：休息，平時注意保護腰部，防止活動幅度過大，造成進一步損傷，可佩戴腰圍，不要做拾物的動作，床鋪不要太軟。可去正規的專科醫院就診，以免延誤診治。
4、有腰突症病史五年左右，現又發病L4~L5，L5~s1突出，腰不痛，只是左足背至膝蓋下麻木走路不便，
問題分析：
你好，腰椎間盤突出症壓迫神經可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢體麻木無力等症狀。由於人體重力因素，本病好發於L4-5及L5-S1椎間盤。最好是採取針灸、理療、推拿、骶管注射、牽引等配合葯物的綜合治療方法，效果較好。
意見建議：
宜平卧硬板床，不要久坐久立，避免不良姿勢。加強腰背部肌肉的鍛煉。如需彎腰取物，可採取屈髖屈膝的方式，以減輕對椎間盤後方的壓力。平時使用腰圍保護。
5、今天檢查出了腰椎間盤突出L4-L5和L5-S1，現在屁股痛左腿麻，要怎麼辦？
醫生有沒有說怎麼治療？如果沒有你可以看看有什麼好的膏葯買來用用試試啊
6、腰椎間盤突出（中央L4L5）
你好，以患腰椎間盤突出注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。 ①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。 ⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。 2、下床 從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。 3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。 4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。---可以採用中醫外用的葯水 外塗滲透治療！可以加我咨詢。..
7、腰椎間盤突出(L4/5. L5/S1)
影像學表現不重，可能你冬天的症狀也不是很嚴重，早期沒有下肢無力或異常感覺可以腰背肌功能鍛煉為主，練習燕飛等以加強腰部肌肉力量，這樣可以起到穩定椎體作用，從而減緩退行性變化的發生速度。入冬之前可用一些中葯進行局部熱敷和足浴，溫通經脈。
8、腰椎間盤突出l4-l5_s1是什麼部位
就是腰骶結合部，症狀與部位關系不大，一般嚴重會有下肢麻木症狀。