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健身教練有得腰椎間盤突出的嗎

發布時間:2020-10-21 19:08:11

1、有腰椎間盤突出的人可以學健身教練嗎?

我也是腰間盤突出,現在在華體健身學院訓練,過來學習這段時間好多了

2、你好!我是做健身教練的,我有一個會員有腰間盤突出,可以做那一些運動來鍛煉身體?

病情分析:腰椎間盤突出是一種多發性常見病,病因為腰椎間盤勞損變性、纖維環破裂或內髓核脫出容而刺激壓迫脊神經脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症狀。 建議保守治療,內服中葯天麻丸,活絡丸,外用追風輸筋貼膏,配合牽引按摩復位針灸效果更好。
意見建議:盡量卧床休息,睡硬板床,可以適當的 倒走,吊杠。不要彎腰勞動。

3、我是輕度腰椎間盤突出,腰部不能長時間受力,我想做健身教練可以嗎

輕度的活動還是可以的,可以帶一個腰圍保護自己,同時注意避免彎腰,加重腰部負荷的運動,建議依據自己的身體狀況選擇合適的健身方式當教練。

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