1、不用枕頭對頸椎好嗎？
還要看你的睡姿，建議採用平躺的方法，不用枕頭是很好的，能緩解頸椎問題。
統計表明，超過10%的人是不不枕頭的，他們當中平躺睡姿的人頸椎更健康。事實證明平躺不用枕頭是很好的方法。畢竟頸椎病大部分是因為低頭太多導致的，這樣有一個反向的糾正作用。另外，你還可以了解一下昂首斜面護脊床墊，它是更好的方法，經常這樣矯正幾個小時，戲頸椎腰椎 健康都很好，建議有需要的同學自己試驗/體會。請參考！
2、頸椎病患者睡覺不用枕頭行嗎？
還要看你是什麼睡姿，建議不用枕頭而平躺，這是頸椎病有好處的，畢竟頸椎病多半是因為低頭時間太多導致的，這有一些緩解的作用，你還可以了解一下昂首斜面護脊床墊，它比這個方法更進一步。它還配有定製的枕頭，可當普通床墊使用的。請參考！
3、頸椎不好應該注意些什麼？ 睡覺不枕枕頭行不行？
你是確我擰你脖子了!
4、我頸椎病大椎突出很難受～聽朋友說他突出不睡枕頭好了～請問這種方法可行嗎
你好，這個不可以的，還是需要適當應用枕頭的，可通過針灸、牽引緩解症狀，避免過度勞累，調整好枕頭高度.
5、頸椎突出好了可不可以不用睡牽引枕頭了，好了還一直睡得牽引枕，可以不用睡了么
頸椎間盤恢復後可以不用睡牽引枕頭，關鍵是要注意保養，避免長時間一個姿勢，睡覺枕頸椎枕，適當做頸椎操或者小燕飛動作。
6、頸椎突出可以不睡枕頭嗎為什麼
頸椎突出的話,最好是平卧,睡硬板床,不要睡枕頭,然後可以口服頸復康治療
7、頸椎病不枕枕頭好嗎_
不好，應該應用高度適中的枕頭，可直徑10cm，枕在頸項部。
8、頸椎不好可以不睡枕頭嗎
頸椎突出增生；要用枕頭的，不用枕頭睡覺會把在睡覺時把頸椎拉直破壞頸椎的生理曲線而加重病情。不能用傳統類型的枕頭。傳統的枕頭是中間高，四周低，枕上去剛好會把頸椎處於拉直狀態，破壞了頸椎的生理曲線。會引起頸椎增生或加重增生。自己製作一個直徑約8公分的圓形枕頭，填充谷類，以稍微感覺硬為好。和自己的脖子到肩頭的距離基本相等的直徑為好。睡覺時放在脖子處，不是傳統的枕頭放在後腦勺部位。 平時多做仰視轉動頭部，有助於緩解減輕病症，另外反射區療法效果也不錯，祝早日康復
9、不墊枕頭可以改善頸椎突出嗎
是有一些作用的，如果你平躺的話，建議了解護脊床墊即昂首床墊，它是矯正頸椎的好方法，請參考 ！