腰椎間盤突出艾草泡腳

1、腰椎間盤突出天天泡腳可以改善嗎

這個病一般45歲以上的人，容易發作，一般是年輕時不注意，埋下病根，上了年紀，腰部肌肉鬆弛無力了，就會病魔纏身。這個病很怪，走路一般不超過30分鍾，就不行了，騎車沒事。
打針、吃葯、針灸、推拿、按摩，效果不顯著。
我跟人認為，就是因為人歲數大了，活動量不夠了，腰部肌肉力量不夠了，束縛不住椎間盤，它就突出來了。
治療的辦法，還需要靠自己，鍛煉。可以選個鍛煉方式，比如：瑜伽、仰卧起坐，等等。注意力度，不要太劇烈了。
有個電影演員名叫向梅，她就有很嚴重的腰椎間盤突出。感覺不錯時自己去超市買東西，走不到半個小時，完了，感覺不到腿了。坐在馬路牙子上休息。後來，她自己總結了一套健身辦法，終於緩解了多年的毛病。就是蹲起結合彎腰挺直，每天，半小時。
你可以在網上搜一下。

2、腰椎間盤突出是艾灸好還是中葯艾泡腳好

腰間椎盤突出可以去中醫院做推拿啊，不要去那種不正規的按摩院不專業反而容易按傷，主要是平時要多注意保養，不能久坐久站，練下太極或者腰部保健操都是很不錯的，我媽媽腰椎增生早上出去練拳，每周在宏升中醫院去做1,2次推拿，就當作保健了。

3、艾草對腰突有用嗎？

有用，很多治療腰突的葯物裡面含有艾草。
艾草在我們日常生活中是比較常見的，特別是端午節的時候就看見長輩們將艾草摘幾株放在窗戶邊上，說是艾草中含有特殊的香味能夠起到驅蟲的作用，過些時日後再將艾草用來熬水用來泡腳或洗澡，具有驅寒的作用。艾草不但是一味營養豐富的中葯材，還可以用把艾草做成各式各樣的美食哦。比如艾葉茶、艾葉湯、艾葉粥等營養美食。下面就隨作者一起來看看艾草具體的功效與作用以及相關禁忌有哪些吧！
1、祛濕消毒：艾葉自身所含有的特殊物質具有殺菌消毒的作用，艾葉雖然具有祛濕消毒的功效，但治療濕疹效果一般，不太明顯，用艾葉對治療濕疹只是一個表面了。
2、止血驅寒：艾葉是一種溫補性食物，食用艾葉能夠起到驅寒的功效。別外，艾葉對女孩子的溫經止血的效果也有很大的益處。
3、鎮靜安神：我們大家常用艾葉來泡腳能夠起到活血的效果，還可以起到安神的作用，並能夠提高睡眠質量哦。
4、驅趕蚊蟲：艾葉本身附帶著一種特殊的香味，能夠使蚊蟲非常害怕，夏天在皮膚抹點艾葉水能夠起到驅趕蚊蟲的效果。
艾草的相關禁忌
1，用艾草葉泡腳的話需要注意頻率，一周2到3次即可；
2，陰虛血熱者人群需慎用；
3，血燥生熱，陰虛火旺，及宿有失血病者禁用；

4、腰椎間盤突出和坐骨神經痛可以用艾葉泡腳嗎?

這個泡腳是可以的但是沒有啥作用的

5、做了腰椎間盤突出微創手術一周了能用艾葉泡腳嗎

做個腰椎間盤突出微創手術後才一個星期的時間，你現在要卧床休息，不能下床活動也不能坐立，用艾葉泡腳是可以的，但是最好是過一段時間。

6、泡腳對腰椎間盤突出引起的腿麻有沒有好處

腰椎間盤突出臨床表現一般為急性腰突，彎腰特別疼，脊柱側彎；也有慢性長時間椎間盤向後突，壓到周圍神經，導致的下肢神經症狀，比如腿的疼痛和麻木，會放射到腿後部，小腿前側，腳、腳背、腳心。

所以這里推薦使用運動康復的治療方法，通過簡單特定的動作鍛煉深層核心肌肉，可以有效降低腰椎間盤的壓力，從而減輕腰突症狀。

一些拉伸的動作可以放鬆腰背部肌肉，防止其過度疲勞；能夠降低背部神經張力，促進其神經恢復，有效緩解其疼痛麻木的症狀。一些強度較大的動作能夠增強背部核心肌肉力量，有效降低 腰椎間盤突出復發的幾率。

腰突的康復運動舉例：

1.仰卧腹部屈曲運動

仰卧在墊子上，雙腿雙腳合攏；

屈膝，雙手抱膝，頭部盡量向膝蓋靠攏；

放鬆，返回原位；

重復10次。

注意：如果疼痛度較高，可以避免抬起頭部，並在動作之間稍作休息

2.眼鏡蛇式伸展運動

呼氣，同時收腹，用手支撐身體從頭部開始到臀部慢慢將身體抬離地面；

吸氣，保持支撐10秒；

呼氣，同時收腹，從臀部到頭部慢慢逐節將身體放下歸還原位；

重復10次，每次保持10秒。

注意：不要過度拉伸後背；想像從頸部開始，到肩部，到肋骨，到腰部最後到臀部慢慢將身體剝離地面；做此運動時，僅在呼氣時收腹；如果疼痛度較高，可減小抬起幅度，並在動作之間進行休息

3.脊柱轉體運動

操作指南：

雙臂疊放與肩同高，兩眼平視前方；

向左旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

向右旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

重復10次。

注意：旋轉時頭部和上半身保持幅度一致；如需加大難度，則可以坐在健身球上；如果疼痛度較高，可減小轉動幅度，並在動作之間進行休息。

7、泡腳對腰椎間盤突出有好處嗎

腰椎間盤突出泡腳不是主要的治療目的，泡腳只是保健的作用，而不是主要治療腰椎間盤突出的。腰椎盤突出症：積累傷力是椎間盤變性的主要原因，反復彎腰受力過大，也有因為年齡較大，纖維環和髓核含水量逐漸減少，椎間盤變薄，結構鬆弛，彈性降低。而腰椎管狹窄及骨質增生是因為年紀大了，骨質退化導致的。
指導意見：
針灸牽引治療腰椎間盤突出都只是配合治療。腰椎間盤突出的治療平時最好多躺在床上休息，卧硬板床休息可以減輕體重對椎間盤的壓力，卧床是最重要的，盡量連吃飯和上廁所都應在床上進行，卧床至少3周，可取得滿意的效果。期間如果疼痛厲害的話也可以服用止痛消炎葯。

8、我媽腰椎間盤突出想用中葯泡腳，請問用什麼中葯比較好

【腰椎間盤突出中葯泡腳方1】
葛根、透骨草各30克，川牛膝，川椒、莪術，丹參、細辛、艾葉各20克，羌活15克，煎水取汁，倒入盆內，另如米醋250克。每天泡腳2次，安排上午和晚上進行，每次40分鍾。
【腰椎間盤突出中葯泡腳方2】
透骨草50克，全蠍、桂枝、虹花、乳香、沒葯各15克，五加皮、威靈仙各20克，娛松10克，煎水取汁。每天泡腳2次，每次30分鍾，病情輕者，每天泡腳1次，每次40分鍾。
【腰椎間盤突出中葯泡腳方3】
威靈仙、雞血藤、木瓜、丹參各20克，烏梢蛇30克，當歸、紅花各l0克，杜仲、續斷、牛膝、路路通、伸筋草各15克．煎水濾渣取汁。每天上午與晚間泡腳2次，每次40分鍾。