1、輕微腰椎間盤突出,要如何治療?日常要注意什麼?
要診斷腰椎間盤突出，最好是做造影檢查，CT也可以，但是CT並不優於造影。
診斷：
1、好發於20-45歲青壯年
2、腰痛伴下肢的放射痛（有可能一側或雙側）
3、壓痛點位於相應的棘突旁開4cm
4、直腿抬高試驗（+）；股神經牽拉試驗（+）
5、CT或造影、磁共振均可顯示
治療
1、絕對卧硬板床休息（4-6周）
2、理療（推拿、中葯熱敷、針灸）效果很好的
3、腰椎牽引，每次30分鍾左右，每天2次
4、（上述治療無效的話）硬膜外類固醇注射療法，即是腰椎管內注葯術。
你先去醫院作個檢查吧！
2、輕度椎間盤突出，平常應注意什麼？
建議：腰椎間盤突出症日常生活中注意事項：1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。2、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。3、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。4、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。5、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.以免加重疼痛 。
3、腰椎盤突出輕度（中央型）什麼意思?治療起來麻煩嗎？
椎間盤突出，可有偏左或偏右，或者中央型，中央型的相對左右兩邊的類型難治，中央型突出可兩邊都受壓迫，還能壓迫脊髓，到致椎管狹窄。輕度來說可能沒什麼症狀，如無症狀只要自己注意保養好即可，有症狀就需要治療，做下針灸理療什麼的，或者吃點葯物。輸液什麼的。
4、腰椎間盤突出症日常生活中需要注意什麼事項
飲食上並沒有太多需要注意的，平時注意不要過度勞累，不要乾重體力活，採用針灸推拿治療，可以很好的延緩病情發展，減少疼痛。
平時的生活中，要注意休息，不要過於勞累，要睡硬板床，保證營養。
適當的運動是有助一減緩疼痛的， 你可以參考MCL生活方式中專業的 醫師指導。