1、腰椎間盤突出可以爬山嗎
不可以爬山，腰椎間盤突出症的治療及注意事項如下：..一、治療方法：...1）卧床休息，絕對卧床3周80%好轉或痊癒，不要卧太軟的床如海綿床。...2）牽引：是最合理的非手術治療方法，操作方法得當了效果很好。症狀嚴重持續牽引效果好（有條件可以在家裡牽引）。...3）輔助葯物：（非甾體消炎鎮痛葯、活血化淤中成葯和復合維生素，麻木加用甲鈷胺，也可以加鈣劑）；...4）椎管（或骶管）硬膜外封閉，葯物直接到達病變部位，效果很好而且快速。症狀嚴重可以採用。但是一定要正規操作。.5）背伸肌鍛煉，在嚴重症狀緩解之後應用，可以增強背伸肌肉的力量防治復發。...6）其它：按摩有的人有效果，其他各種治療儀、快速復位等等都可以試用一部分人有效果。...7）手術。以上方法綜合正規治療最少半年到一年以上無效可以考慮是否手術。一般不需要手術。真正需要手術的是微乎其微，而且手術風險比較大，一旦手術出問題比腰椎間盤突出症嚴重的多。..休息、牽引是常用並且很有效果的方法，封閉是快速有效的方法，背伸肌鍛煉可以防治復發穩定療效。..二、注意事項：..1、盡量到正規醫院採用正規治療。...2，注意腰部保暖。由於腰部肌肉損傷，血液循環較差，腰部比其他部位更容易受涼。受涼可致腰肌纖維炎、痙攣，導致腰椎關節僵硬、椎間盤突出復發和神經根水腫。...3、腰部活動姿勢。為防止復發，不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等；如需彎腰取物採取屈膝屈髖下蹲的方式。還要避免腰部長時間保持一個姿勢。...4、節制性生活。因為有時候性生活中，腰部動作可以使腰骶部血液循環的變化可致腰肌缺血、缺氧，加重症狀；腰部動作有時候也對椎間盤影響較大、有時候加重椎間盤突出等等。...5、症狀嚴重期間可以適當戴護腰設備。.應該在經過ct或磁共振檢查、醫生給予確診後應用。；
2、腰椎間盤突出後卧床3天爬起來可以走些路了能坐車回家嗎？
腰椎間盤突出。這個病很難纏。如果沒有太急的事兒，建議你還是多卧床休息一段。如果你現在坐車在顛簸對你的這個病十分不利。還是好好多養一段兒再說吧。祝你早日康復。
3、腰椎間盤突出開刀後幾天可以爬樓
如果剛做完手術的話，一般需要住院一周到十天的時間來觀察。恢復期一般是在一個月到三個月，這個需要根據您自己的恢復情況來做判斷。盡量不要爬樓，容易增加腰部壓力導致不適。
4、爬行對腰椎間盤突出有啥好處
有,爬行時.對腰部的壓力很小.從而使椎間盤得到休息與運動..
5、腰椎間盤突出站不起來睡了2天能能堅持爬起來嗎？
腰椎間盤突出症，是臨床常見的骨關節退行性病變。其症狀包括腰部的酸痛、專活動不利，伴有一側下屬肢的麻木、疼痛，甚至伴有一側下肢的無力、肌肉萎縮症狀。多數的腰椎間盤突出症，可以採取保守治療的方法。首先，患者要進行適當的休息和功能鍛煉，硬板床平躺，這樣才能使腰椎管內的壓力自然降低。葯物治療方面，可以採取神經營養葯物和止痛葯物。另外，中醫中葯對於腰椎間盤突出症，有很好的治療效果，包括中醫內服葯物的辨證使用、中醫外用葯物的局部使用，以及針灸療法。針灸療法，可以快速緩解患者腰痛和下肢疼痛的症狀。對於少部分患者，病情較重伴有一側下肢的無力症狀，符合手術指征，可以採取手術治療。手術治療目前以微創治療為主，其目的是切除突出的椎間盤、降低椎管內壓力、緩解症狀。
6、腰椎間盤突出可以爬山鍛煉么。
最好的鍛煉是吊環，單杠。游泳也是不錯的選擇，爬山對要椎間盤突出症有刺激，不利於疾病的恢復。
7、我得了腰椎間盤突出聽說爬行鍛煉效果很好一天鍛煉多長時間
這個鍛煉是可以的，如果時間可以的話最好早晚各一次，一次時間為15-20分鍾最佳。 有什麼不明白的 可以點我的名字 交流
8、腰椎間盤突出可以爬山嗎
有椎間盤突出的患者不建議爬山。
頸（腰）椎間盤突出是一個頑固的疾病，想要徹底根治是不可能的。即使是選擇手術治療也是不能徹底治癒的，無論是保守治療，還是非保守治療，目的都是為了減輕症狀。
椎間盤突出不是由於免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，合理進行運動鍛煉，禁止劇烈運動。
注意事項：
1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位，背部保持挺直，頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走，或每隔一個小時做些簡單的伸展運動，1～2分鍾即可。
3、調整合理的睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。
4、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
5、平時注意頸腰部保暖，避寒保暖，戒煙控酒。
6、可以適當補鈣。
7、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
9、腰椎間盤突出地上爬好不好
如果從拱著腰爬的話也不太好，腰椎間盤突出的話，腰部用力可能會導致不適。可以選擇倒走，盡量減輕腰部前傾的作用力。