腰椎間盤突出症做了孔鏡怎麼鍛煉

1、27歲腰突患者：我能做椎間孔鏡手術嗎

一般不推薦手術，具體原因如下：

對於治療腰椎間盤突出症的手術治療，一般可以分為微創手術（比如：椎間孔鏡技術）與開放性手術（比如：單純椎間盤摘除術）兩種。

1.微創手術，以創傷小、疼痛輕、恢復快為特點，在微小創口下，消除掉部分壓迫神經的髓核等組織。

2.開創性手術，其優點在於手術成功後，不易復發，能夠消除掉大部分壓迫神經的組織結構。

但是，任何手術都具有一定的風險和復發率，尤其是因微創手術會殘留部分髓核組織，而殘存的髓核組織是腰突復發的病理基礎，所以微創手術會比一般的開放性手術的復發率要高。一旦復發，二次手術的難度將會大大增加。

而開放性手術因其創傷大，需切除組織結構多，易破壞腰椎穩定性，術後護理、康復要求更嚴格，所以開放性手術會比微創手術的風險大。

另外，在國外一般會建議腰突患者應該先做3個月左右的康復治療，若無效，則再採取手術。而且，在手術前需要進行六周左右的術前康復運動，強化腰部肌肉（這有助於術後的康復，尤其是開放性手術需要較長時間卧床，此時腰部肌肉容易出現萎縮）。

可先做以下康復運動試試：

（適用於一般的腰突患者，如果有伴腰椎管狹窄、腰椎滑脫的，情況較為嚴重的，一定要結合臨床醫生的建議，具體問題具體分析，不能濫用。）

2、尪痹膠囊治腰椎間盤膨出有何療效

通用名稱]
尪痹膠囊
[功能主治]
補肝腎，強筋骨，祛風濕，通經絡。用於肝腎不足，風濕阻絡所致的尪痹，症見肌肉、關節疼痛，局部腫大、僵硬畸形，屈伸不利，腰膝酸軟，畏寒乏力；類風濕性關節炎見有上述證候者。
[用法用量]
口服。一次5粒，一日3次。
[劑 型]
膠囊劑
[不良反應]
尚不明確。
[注意事項]
孕婦慎用。
[用葯禁忌]
本品禁與含有藜蘆的葯品合用。
[主要成份]
地黃、熟地黃、續斷、附子（制）、獨活、骨碎補、桂枝、淫羊藿、防風、威靈仙、皂角刺、羊骨、白芍、狗脊（制）、知母、伸筋草、紅花。
[葯品相互作用]
如與其他葯物同時使用可能會發生葯物相互作用，詳情請咨詢醫師或葯師。

3、腰椎間盤微創手術後多久恢復

你好，腰椎間盤突出症是因椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合征，手術之後恢復得好的話半個月可能就會好，但這個一定要注意多躺著休息

4、腰椎間盤突出做了孔鏡手術CT結果還是突出是怎麼回事

具體的ct檢查結果是什麼呢！目前突出的話最主要還是看有沒有壓迫神經。如果沒有壓迫神經的話，一般來說沒有太大的問題。

5、本人因腰椎間盤突出住院做椎間孔鏡手術，手術後二十天了腿不能走，腰直不起來請問是醫院手術不成功嗎？

手術成功與否需要看手術後的恢復情況，不要把事情想得太消極。有可能是恢復的時候需要一個過程，畢竟動了刀子的手術。所以現在安心養傷。

6、安陽市有幾家醫院有椎間孔鏡技術治療腰椎間盤突出症

建議最好不要做手術，年紀輕輕以後後遺症比較多，你就後悔了。中葯外敷+內服並用治療比較好【萬年葯師】
(1)蹬足：仰卧時，盡量屈膝屈髖，足背勾緊，然後足跟向斜上方蹬出，並同時將大腿小腿肌肉緊張收縮一下，再還原，先健側，後患側，10-20次。盆左低右高，雙側交替30-50次。
(2)仰卧：兩腿伸直輪流抬起，動作輕松稍快，以不引起疼痛為度，連做8-10次。仰卧、屈膝、大腿貼腹，兩手抱膝、腰背貼床，使腰肌和下背部肌肉放鬆，然後分開兩手，兩腿伸直，連做3-5次。
(3)船式運動：仰卧位，兩腿伸直，兩臂平放體側，掌心向上，吸氣同時將頭、上身軀干、兩腿、雙臂、盡力抬起，頭與趾同高，屏氣盡力保持以不勉強為限，呼氣慢慢還原，反復6次。
(4)仰卧起坐：若起坐動作困難，可用兩手扶床協助，坐起後身體不可前屈，連做3-5次。
(5)艦式運動：俯卧位，兩腿伸直，兩臂平放體側，掌心向上，吸氣同時將頭、上身軀干、兩腿、雙臂、盡力抬起，屏氣保持，以不勉強為限，吸氣慢慢還原，反復6次。
(6)橋式運動：仰卧屈髖、屈膝，雙足平放床面，吸氣同時收腹，提肛，伸展膝關節，屏氣保持5秒，呼氣還原，反復6次。這也是腰間盤突出的鍛煉方法。
(7)動髖：仰卧時，兩腿伸直，現將左足向足的方向猛伸，同時右腿向頭的方向一縮，此時骨盆左低右高，雙側交替30-50次。

7、腰椎間盤突出伴有鈣化可以做椎間孔鏡手術嗎

不太清楚，啊即使是成功的手術，也不是一勞永逸。很多人都是因為不良生活習慣患此疾病，所以不管用什麼療法，都要先調整一下生活習慣，睡軟硬適中的床，被褥不要潮濕（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有條件就卧床休息，上班不方便卧床，累了就把腰貼牆上一會，幾分鍾就會緩解），急性發作期不要劇烈運動，正確用腰（不做彎腰扭腰又用力的動作，切忌腰部用力不均），避免腰部過度勞累（感覺腰部勞累時果斷中止、休息），養成良好的生活習慣，慢慢才會好轉

8、我腰椎間盤突出做了孔鏡術後應注意些什麼？

術後可恢復日常活動，但需避免激烈活動。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超過8磅（約7.3斤）。
不能推或拉重物。
上下樓梯時需扶著扶手，緩慢上下。
避免彎腰或旋轉，如穿襪子時應屈膝蹲下。
坐著時，每隔45分鍾~1小時，需起來走動或躺下休息10分鍾。
術後2周內不能開車。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜預防術後便秘。
術後運動需要治療師指導，先從步行做起；
每天下床步行，並逐漸增加步行距離達1.6千米。
天氣晴朗時可外出散步。