1、腰椎間盤狹窄手術後
腰椎間盤突出或腰椎管狹窄症手術以後的康復是每一位住院病人關心的問題。一般根據不同的手術方式有不同的康復訓練要求。
1 手術後第一天開始可以進行患側和健側的直腿抬高練習。具體做法是，仰卧在床上，伸直大腿和小腿，將下肢盡量抬高，停留2秒鍾後放下。一組做20~30次，上午，下午各做一組。這種訓練的作用是，可以有效防止神經根的再粘連，保持手術效果。一般出院後繼續訓練到2周左右可以不用練習。
2 手術後3~5天開始進行腰背肌鍛煉。一般採用仰卧位姿勢。患者將雙膝彎曲，雙足踩床。雙上肢置於身體兩側，肘部頂住床面，將腰，臀部盡量上抬，呈弓狀。抬高後停留1秒鍾然後放下。一組做20~30次，上午，下午各做一組。這種訓練的作用是促進腰背肌肉功能的恢復和協調。
3 手術後3~5天開始進雙下肢仰卧位踩自行車訓練。方法是，雙下肢膝關節屈曲，做交替踩自行車運動，一組做20~30次，上午，下午各做一組。這種鍛煉的作用也是增進腰背肌肉和下肢肌肉的協調，為下床行走奠定基礎。
4 手術後的下地時間：一般微創手術和小切口的椎間盤切除減壓手術可以在手術後3天左右下地行走。腰椎融合內固定手術置入融合器的患者可以術後1周訓練下底行走。沒有置入融合器的一般術後2周以後訓練下地行走。
5 腰椎手術後的患者早期起床應該採用俯卧位雙足先下，然後雙手支撐起身的正確姿勢自己起床，這樣有利於保護腰部。
6 手術後的復查與隨訪：手術後一般3個月，6 個月，1年共隨訪3次。具體可與手術醫生聯系。
希望對你能有所幫助。
2、腰椎間盤狹窄微創手術怎麼樣？
效果可以肯定的，現在開展也很廣泛
3、腰椎間盤狹窄壓迫神經
一般消融術不凸出的髓核消融掉，從而不壓迫神經，症狀就會減輕或消失，但是術後復發率高，纖維環不能生長恢復，髓核還會突出壓迫神經，這也就是術後復發率高的原因，腰椎間盤突出的早中期建議中醫保守治療。
4、腰椎間盤狹窄能治好嗎？
腰椎間盤突出症是一種退行性的疾病，在臨床上採用各種治療方法，緩解了腰痛、腿痛、麻木、發涼這些壓迫神經引起的症狀，病人自己覺得腰不疼了，腿不疼了，在臨床上評估的時候就認為，這次的治療把疾病治好了。
意見建議：有可能會復發，因為這種勞損性的疾病可能在我們勞累加重的時候腰部用力不當，或者是外傷，都有可能會引起腰痛的腿痛再次發作，所以在臨床上當我們緩解了病人出現的症狀，這個疾病就是治好了
5、腰椎間盤狹窄起因和注意事項
1.腰椎椎管狹窄症的非手術療法
(1)傳統的非手術療法：主要強調：
①腹肌鍛煉：以增加脊柱的穩定性。
②腰部保護：包括腰圍外用、避免外傷及劇烈運動等。
③對症處理：理療、葯物外敷等。
(2)葯物療法：目前尚無特效葯物，大多選用具有活血化淤功能的丹參類葯物，包括復方丹參注射液等，可酌情選用。
2.腰椎椎管狹窄症的手術療法
(1)手術病例選擇：
①非手術療法無效者：此組病例大多系繼發性腰椎椎管狹窄症患者。
②經常發作者：指凡發作頻繁、已影響工作及日常生活的病例。
③根性症狀較明顯者：宜及早施術，以免繼發蛛網膜粘連。
6、腰椎間盤突出，腰椎管狹窄術後症狀沒有完全消失，如何保養？
雖然沒有見到你的片子，但是你的症狀很典型，間歇性跛行，診斷為腰椎管狹窄沒問題。但是治療方案有知問題。對於腰椎間盤突出症的患者，突出的椎間盤（主要是髓核）壓迫了神經根，可以通過微創手術消除突出的髓核，療效可靠。但是腰椎管狹窄的患者，發病的原因和椎間盤突出不一樣道，除了椎間盤突出，還有黃韌帶肥厚和骨質增生，所以單純去掉髓核後有療效，回但是不徹底。所以你的情況，既不是術後時間短的原因，也不是手術失敗，這種微創手術只能起到那樣的作用。答因此，椎間盤突出症的治療因人而異，不同的病情採取不同的手術方式，微創手術不是適合所有的病人，特別是不適合腰椎管狹窄的病人。