1、頸椎間盤突出是否和鍛煉有關呢？就是在健身房裡舉啞鈴，杠鈴。鍛煉已經兩三年了。
與你的自身犯的錯誤有關。健身上的器械鍛煉是能有效改善腰間盤突出症的，毫無疑問你的錯誤動作給你帶來了這個病症。如若能保證動作的正確性，增強腰部肌肉是對腰部疾病有好處的。
頸椎一定是因為你做推、舉、蹲等動作的姿勢不正確造成的。
2、頸椎間盤突出
3、頸椎間盤突出【頸椎間盤突出】
您好1從您描述的症狀來看，很有可能是頸椎長時間強迫姿勢，疲勞損傷不穩定所致的症狀，與長版期權看電腦有關系，最主要的是注意工作生活姿勢，一種姿勢時間不要太久，看一小時電腦，應站起來活動一下，一般不需要手術治療，大多數通過應用消炎止痛（樂松、西樂葆），營養神經葯物（彌可保）會有效，也可外敷膏葯，必要時戴頸托，可以理療，但不要按摩。盡量避免長時間低頭做事情，調整心態、睡眠、減輕心理負擔和工作壓力也很重要。不能著急，脫離不良工作環境，有時要數月才能有效。
（張強大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
4、頸椎間盤向後突出跟頸椎間盤突出是一個意思嗎
基本上是一個意思
因為椎間盤突出絕大多數是向後突出，但是也有向前突出的，這種情況不會壓迫脊髓，向前可以壓迫到食管引起吞咽困難
5、如何判斷是否患有頸椎間盤突出
對於頸椎間盤突出，這種疾病的出現，無數患者朋友為之苦惱，大多都是疾病嚴重以後，才對這種疾病重視起來，因此，對於這種疾病的症狀，大家應該了解一下，才能及時的對疾病進行治療，下面，就向北京武警三院的專家來了解一下這種疾病的症狀。 1.頸部有不適感 慢性發病的患者可有頸部發緊的感覺，而且這種感覺在較長的一般時間內逐漸加重。患者經常因這種不適感而用力轉動頭部，當頸部骨骼發出清脆的「嗒、嗒』的彈晌聲後，不適感可略有減輕。 2.頸部疼痛 慢性發病的患者一般先出現頸部不適感，但往往不對其加以重視，日久症狀加重，表現為頸項部疼痛且經常容易落枕。如不及時治療，疼痛症狀也可繼續加重，但此時的疼痛尚可在休或熱敷後有所緩解。部分患者在外傷、受涼或勞累等因素的誘發下，可導致急性發病，表現為頸部持續疼痛，夜間疼痛明顯加重，甚至輾轉反側不能入睡。活動頸部、咳啾、打噴嚏、用力排大便時，能使疼痛加重。 3.頸部肌肉緊張及壓痛點無論是急性發病，還是慢性發病，患者的頸項部都可發生肌肉僵硬、緊張，並且按壓其肌肉時有明顯的疼痛反應點(壓痛點)。急性發病的患者肌肉緊張和壓痛點更為明顯，觸摸其頸部兩側緊張的肌肉感覺很僵硬，甚至有「硬結」 形成，用力按壓壓痛點時，可伴有上肢放電樣的麻木或刺痛(放射痛)，由頸項部向肩、肘、腕、手方向放射。 4.上肢及胸背部的放射樣疼痛 急性發病的患者，劇烈的疼痛可從頸項部向前胸、後背、肩部，胳膊甚至手部走竄，疼痛好像刀割、針刺或火燒一樣。將患病一側的胳膊上舉到頭上時，疼痛可以稍微減輕。另外，肩呻骨內側上角周圍有明顯疼痛，這是本病的特徵性表現。 5.頸部活動受限 頸部不能隨意轉動和俯仰，回頭看東西時需全身一起轉動;用力轉動頸部、側彎頸部或頭後仰時疼痛可明顯加重;部分病情嚴重的患者，頭部可被迫歪向一邊。 6.頸椎正常彎曲度的改變 正常人的頸推縱向排列時有一向前的弧度，醫學上稱為「頸堆生理前突」。由於患者長期低頭伏案工作，加上頸部肌肉緊張、頸椎關朽的穩定性下降等因素，日久可使這一弧度消失、變直，甚至變為相反方向的曲度，醫學上稱為 「頸生理前突變淺」或「頸生理前突反張」。 7.肌肉體積減小及肌肉力量減弱發病時間較長的患者可出現患病側上肢肌肉體積減小的表現，醫學上稱為「肌肉萎縮」。肌肉萎縮的程度可通過與未患病一側的對比得出印象，也可通過醫生的測量得出結果。有的患者發病後出現肌肉力量減弱，表現為拿東西不穩、顫抖，甚至容易失手滑落。臭氧髓核消融術專業治療【頸椎間盤突出】>>>該技術利用臭氧的強氧化功能使人體內感染率降至幾乎為零，對身體無任何副作用，不但讓患者免除了開刀之苦，還能減輕患者的經濟負擔，可謂是健康綠色的先進療法，深受患者好評。 以上就是專家對頸椎間盤突出的症狀進行的一個詳細的介紹，相信大家通過以上內容，對該病的症狀有了一個新的認識了。
6、頸椎間盤突出是不是很不好啊?
頸椎間盤突出不是一時間能完全恢復的，所以除了在生活中加強鍛煉外，還要去做三維正脊恢復，理療也是好的。武漢華夏就有理療和三維正脊的，你先去看看。
7、頸椎間盤突出是什麼原因引起的
頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等。
首先是由於年紀的增長導致。年齡漸長，頸椎間盤退行性變，以及由此而致的整個頸椎和頸椎其它部位的退變產生了頸椎病。第二是慢性勞損引起。
1、睡眠的不良體位：因其持續時間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，加速頸椎退變。
2、工作的姿勢不當：處於坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強度不高，但頸椎病發病率很高。生活中長時間打麻將，看電視也可以造成頸椎病。
3、不適當的體育鍛煉：超過頸部耐量的活動或運動，可加重頸椎負荷。