1、椎間盤突出躺平板床治療中尾椎骨又疼且大便時也疼
以後注意多側身，不是說必須平躺，一直平躺肯定尾骨痛，
2、為什麼椎間盤突出腰部疼而屁股麻呢
因為椎間盤突出主要是會壓迫坐骨神經，所以往往會腰並不痛而臀部、腿、腳會痛。
建議一邊進行保守治療一邊鍛煉：
保守治療包括物理治療和葯物治療，物理治療就是牽引、按摩等，這兩種方法只適合非常輕微的患者，稍重一點點的採取這兩種方法很容易變得更嚴重。葯物治療只主要是指中醫葯物治療（西葯是業界公認的沒有用的），包括口服葯和外貼膏葯，葯物治療的效果根據個人的體制和自身對該葯物的吸收程度以及運氣有關，如，運氣好一下子買到適合自己的葯物一個月左右便能很快治好，運氣差的老是買到沒有效的葯會導致多痛苦幾個月甚至更長，我姑姑就是這樣，前年椎間盤突出，伴隨骨質增生、腰椎輕度退行變，骶管蘘腫，導致雙腿癱瘓，在床上躺了幾個月，買了好多葯、吃的貼的全用上，都沒啥用，後來熟人介紹買了三盒奇速膏來敷，用了10天後雙腿已經不怎麼痛了，而且能夠下地走路了，20天後基本上就治好了，後來再繼續堅持鍛煉就完全恢復正常了。
另外，在治療的同時每天需要每半個小時到1個小時退步走10分鍾左右，要避免久坐久站、彎腰駝背等。
切忌，不要輕易去醫院所手術、無論是開放性手術還是微創手術，風險都大，而且容易復發。
3、腰椎間盤突出平躺腿麻？
腰椎間盤突出90%以上的病人都顯示有輕重不等的功能性脊柱側彎,多數病人固定在一個方向,少數時左時右,他們不腿術的。是祖傳的,蠻不錯的!
醫院先檢查，如果比較嚴重，可以找他，幾次就好了。
4、腰椎間盤突出卧床一定要平躺嗎
合理的睡姿幫你遠離腰椎間盤突出 人生大約有三分一的時間是在睡眠中度過的，在這漫長的歲月里，睡眠姿勢合理與否與腰痛有著十分密切的關系。如果睡眠姿勢不合理，不僅可誘發腰椎間盤突出症，而且也易引起頸椎病。 因為每個人從小形成的睡眠習慣不同，故有不同的睡眠姿勢。人的睡眠姿勢大致可有三種：仰卧位、側卧位、俯卧位。仰卧位時，只要床舒適，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放鬆，並使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕腰椎間盤後突，對於患有腰椎間盤突出症的患者是最佳體位；側卧位時一般認為右側卧位最好，原因是右側卧位不會壓迫心臟，而且不會影響胃腸蠕動。我們認為不必講究是採取左側卧位還是右側卧位，因為人在睡眠當中總是要不斷翻身，因長時間維持一種睡眠姿勢，會使一部分肌肉鬆弛的同時，相對使其他一些肌肉處於緊張狀態，而且軀體因長時間受壓而血運不暢，神經缺氧、缺血產生麻木，因此，翻身是人體的自我保護。俯卧位時，往往使頭頸處於向一側極度扭轉的體位，胸部受壓，易引起頸部肌肉、韌帶、關節的勞損和退行性病變，也易引起腰椎前凸增大，壓迫心肺而影響呼吸，加重心肺負擔，故這種睡眠姿勢一般不宜採取。 綜上所述，睡眠姿勢以仰卧位或側卧位為宜，因為可以使人體四肢自然伸直或微屈，全身肌肉易放鬆，使人感到舒適。 看了這個論述明白了嗎？主要睡硬板床，不一定就要平躺， 吃葯只能緩解疼痛輔助治療，得了椎間盤突出症最好採用，保守療法（按摩）治療，突出物要靠手法回位，使突出物「回納」。按摩時可聽到沉悶的響聲是為突出物回納音，按摩後病者立即感到病情明顯減輕，手法得當，病情輕者3次就能好轉，病重者也不過10天，病人越年輕好的越快，病程越短好的越快，反之會慢一點，當然還要看按摩師的技術如何了。建議抓緊進行按摩治療，不可久拖。