1、腰間盤突出注意事項？
您好需要注意以下問題：
急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息
睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。
保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。
平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣。
2、腰椎間盤突出症飲食；注意
腰椎間盤突出的飲食注意事項：
飲食調節，可以起到一定的輔助作用，一般情況下，腰突需保守治療，平時注意卧硬板床及避免久坐，可以使用一些活,.血化,.瘀和營，養神經的葯，物進行輔助治，療，如苗,.父養,.生的敷,.肩樂,.貼啊，也可以進行一些理療，如制動，一般休息三個月左右，若沒有緩解可以考慮手術的。個人建議
一、適宜的食物
1、腰椎間盤突出患者的飲食要注意保持營養平衡，特別是要攝取含有鈣、磷、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E較多的食品。
2、鈣是骨的主要成分，要充分攝取，在生長發育期自不必說，成年以後骨鈣也在不停地進行著新陳代謝。
3、血液中的鈣離子有安定精神的作用，可以起到緩解疼痛帶來焦慮的作用。
4、腰椎間盤突出患者的飲食宜清淡。
二、禁忌的食物
1、忌暴飲暴食：腰椎間盤突出患者因疾病而減少了活動量，所以飲食的攝入顯也應適當減少，特別是在急性期卧床的病人。除運動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，理應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及且類食品，脂肪較高的食物盡量少吃。
2、忌煙、酒、茶和咖啡：腰椎間盤突出患者如果有好吸煙、好喝酒的嗜好，應及早戒掉，這些不利於腰椎間盤突出患者的康復。
3、切忌辛辣刺激的食物：如辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使症狀加重。
4、忌腥膻之物：如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。
3、腰椎間盤突出吃什麼食物好，有什麼禁忌嗎？
你好，腰椎間盤突出的患者可能出現腰腿疼痛不適的症狀，建議及時的掛個骨科，做個腰椎的X線或是CT檢查，根據檢查結果及時確定是否是手術治療或是保守治療。不過也沒有必要過於擔心，只要經過處理以後，症狀漸漸消退了，那就沒有什麼關系。可應用腰椎骨方世貼，多休息，祹寶有，另外可以做倒走，以及吊單杠，這些都有助於減輕椎間盤內膨出，改善症狀，並且預防進一步加重，如果是症狀進一步加重，影響到正常行走，那可以考慮通過手術處理。祝您健康。
4、腰間盤突出飲食注意事項
一、加強補充葯膳餐飲以補腎
在日常飲食中可供選的食物、葯食兼用之品相當多，如羊肉、羊腎、豬腎、鱔魚、龜肉、鱉肉、麻雀、蛇肉、龍蝦、墨魚、刀豆zd、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山葯、蘑菇、香附、陳皮、蛤蚧、黨參、杜仲、川芎等。腰間盤突出益多吃些補腎的東西，以上食物有一定的溫養，調補氣血，能夠提高免疫力的作用。
二、加強食療消食和補腎強筋
病者多為腎虛勞傷者，一經確診腎虛勞傷後，應該睡硬板床和充分注意休息養生回，在食療中採用味厚滋補之品的時候可適當配以消食通理之物，如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜可以幫助消食的食物。食療中宜多用薏苡仁、紅棗、蜂蜜、山葯、枸杞子、桑椹子等食物加以輔助。可以做到補腎強筋，起到幫助好轉病情的作用。
三、加強鈣質的吸收
腰間盤突出後會影響鈣的吸收，所以需在日常餐飲中，常吃含鈣量豐富的食物和答食品，如蛋、蝦皮、酸牛奶、排骨、豆類及一些含鈣量豐富的豆製品。一些含膠原蛋白豐富的食物，如牛蹄筋、豬蹄爪等也可適量吃些以幫助吸收鈣。
5、腰椎間盤突出飲食方面的注意事項？
這個疾病和飲食的關系不大，所以正常飲食即可，不必太擔心。因為這屬於骨科疾病，平時要好好休息，少做勞動量大的活兒，注意不要乾重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。
希望可以幫到你，望採納~
6、腰椎間盤突出患者飲食應該注意些什麼
蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。 維生素C能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素C也能達到緩解腰椎間盤突出的症狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。 維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。 鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。 腰椎間盤突出患者注意以上的飲食注意事項外，還能控制總熱量，避免體重過胖，戒煙、戒酒。精業本草專家提醒腰椎間盤突出患者，多注意以上的注意事項，不僅能有效的促進腰椎間盤突出症狀的緩解，還能預防腰椎間盤突出的發生與復發。針對腰椎間盤突出患者的治療，最佳的治療方法為純中葯配方腰椎正骨貼進行治療，療效顯著。 傳統中醫對於腰椎間盤突出症的發病機理和治療方法有著獨特的研究與認識，中葯腰椎正骨貼正是中醫醫家總結前人治療腰椎間盤突出症之經驗，又加以結合臨床實證研究而得來，真正做到了針對疾病病機特點而用葯，因而達到了標本兼治的治療效果，已為眾多的腰椎間盤突出症患者解除了疾病痛苦。
7、腰間盤突出患者吃什麼食物好好？有哪些飲食禁忌呢？
腰間盤突出，如百果是急性期，注意休息如果過了緩沖期有所好轉建議度適量運動。知平時飲食上沒有特別的禁忌。可以多吃些強筋道骨補氣血的食物。如花生大棗桂圓。還有牛羊肉內，狗肉等紅肉。還有豬蹄也是容不錯的選擇。望採納謝謝。