1、患有腰椎間盤突出症突出的人應該怎樣按摩治療？
腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.) 這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓. 牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用. 而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。 在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。 五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
2、腰間盤突出的按摩療法？
自我治療
1、腹肌鍛煉：也就是仰卧起坐。每次做十個，每天三次。(可根據患者的體質來定，不可逞強)。可配合葯物治療，例ru腰椎.方世,醫,貼。
2、交叉扭腰：兩腳分開與肩寬，腳尖向內兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側後方擺。左側相反。於此同時腰部也隨之扭動，左右各100次。
3、腰背肌鍛煉：處於平卧，雙膝彎曲放在床上，然後用力將臀部抬起，離開床面10厘米。這時您會感覺到腰背部在用力，堅持5秒鍾，反復10下。
按摩療法
(1)解除腰臀部肌肉痙攣：患者俯卧，在患側腰臀及下肢用輕柔的滾、按等手法進行治療，促使患部氣血循行加快，從而加速突出髓核中水分的吸收，減輕其對神經根的壓迫，同時使緊張痙攣的肌肉放鬆，為下一步治療創造條件。
(2)拉寬椎間隙，降低盤間壓力，患者仰卧，用手法或器械進行骨盆牽引，使椎間隙增寬，從而降低椎間盤內壓力，甚至出現負壓，便於突出物回納，同時可擴大椎間孔和神經根管，減輕突出物對神經的壓迫。
(3)增加椎間盤外壓力：患者俯卧，用雙手有節奏 地按壓腰部，使腰部振動，然後在固定患部情況下，用雙下肢後伸扳法，使腰部過伸。本法可促使突出物回納或改變突出物與神經根的位置。
(4)促使受損傷的神經根恢復功能：沿受損神經根及其分布區域以袞、按、點、揉、拿等法，促進氣血循行，從而使萎縮的肌肉及麻痹的神經逐漸恢復正常功能。
3、腰間盤突出怎麼鍛煉身體可以恢復健康
腰椎間盤突出的運動鍛煉辦法：
最簡單適用的一個鍛煉辦法就是每天倒走半個到一個小時。這是從一位腰椎動過手術的朋友那裡聽來的，他試了大約一個月，說是效果還能夠，在倒走的時分，一定要留意身後能否有風險，盡量選擇平整的小路鍛煉，不要走公路，當心路上的車以及空中上的坑窪。
平躺在地上或者床上，然後雙腳屈撐作為支點，頭部和雙手也作為支撐點，漸漸地將腰部往上挺起，至於挺到多高就看你當時的覺得，反正抵達最舒適的時分就能夠，堅持這樣的姿態十幾秒時間，然後再漸漸地把腰放下，這樣漸漸循環做幾次，最關鍵的一點是整個過程一定要漸漸地做，這樣既能避免腰部受傷，也能較精確地感應到腰部舒適的位置，每天堅持做一兩次。
另外一種辦法就是與第二種相反，是平地趴在空中或者床上，然後用腹部作為支撐點，雙腿和上半身都往上抬起，高度也是到達腰部較溫馨的位置就能夠了，效果和第二個辦法差不多，不過比起第二種鍛煉來要費勁一些。
坐高腿凳(就是坐上去後腳夠不到空中的凳子)，最好是沒有邊沿能夠支撐腳的那種，坐這個會有助於調整正確的坐姿，使腰部和胸部處於正確位置，每天能夠挑一段時間坐一下高腿凳，自己測試過，腰部的確會舒適一些。
游泳也是緩解腰椎間盤突出的好的鍛煉辦法，特別是蛙泳，關於腰椎間盤突出和一些腰椎手術之後好都有比較好的效果。
平趴在床上，用一條熱毛巾敷在腰椎部位，能夠自己用雙手悄悄地順著整條椎骨上下按摩，也能夠請他人幫助，一定要配合熱敷，這個效果比較顯著，有條件的能夠用熱泥敷在腰部，然後再進行上下搓壓。
4、請骨科醫生解答腰椎間盤突出旋轉復位問題
推拿手術。四個人把著你的兩手和兩腳，趴著，主治醫站在你的後面用手將骨頭按壓復位。治癒一次就ok。韌帶需要幾個月的時間恢復，傷筋動骨還需要百天呢，何況是你這病
5、疏通督脈可以治療腰椎間盤突出症嗎
治療方法
一·操作方法：
疏通督脈：患者伏卧，以左手拇指重力點按大椎穴固定不動，以右手拇指施一指禪手法從大椎穴開始，沿督脈循推至尾閭，反復計十次。在推運過程中，如發現某處有條索狀物或疼痛較為敏感，則以手法在此處停留2分鍾，進行重點推運，彈撥。
彈撥膀胱經：繼上法操作完畢後，續以右手握拳，左手掌抵於右手背部，以右手除拇指外的其餘四指的第二關節嵴為著力點，沿足太陽膀胱經筋進行橫向彈撥，縱向運行，循序漸進，始於大椎穴旁，止於尾骶部，力量以患者可以忍受為度。兩側膀胱經筋各操作十次。
按壓脊柱，通放膀胱, 斜扳復位：繼彈撥膀胱經後，以右手手掌按於尾骶部正中，左手手掌疊放在右手背上，雙手同時施力，利用右手掌根的小幅度的沖擊力，向下按壓，逐步按壓至大椎止，使督脈所循行的脊骨節節放通。之後，再以左手拇指抵壓於大椎穴，向長強穴方向用力，按壓1分鍾，使患者感覺到有「氣」沿大椎穴循督脈下行至腰骶部，這時左手拇指勿動，以右手握空拳由上至下叩擊督脈，兩側膀胱經各三次。再以左手食指和拇指分別按壓兩側的腎俞穴，使患者有腰部酸脹感及向下肢放射的感覺，繼以右手拇指分別點按彈撥兩腿的委中穴各十次，力度以患者能夠耐受為度。繼之令患者側卧,進行常規斜扳法，輔助脫出的髓核復位。
敏感點的特殊操作手法
（1)上述手法操作完畢後，令患者坐起，醫者立於患者背後，以右手拇指指尖於患者左側風池穴區以適中的力度按揉，尋找到敏感痛點後，在痛點處進行小幅度的點揉，這時多數患者會有腰腿部豁然輕松，疼痛顯著緩解的表現。點揉1分鍾後，再以左手於右風池穴區同樣施術。
（2）以右手拇指指尖在風府穴區施用上述手法，多數患者在腰骶部及脊柱區會有輕松發涼的感覺。
（3）令患者脫去鞋襪，醫者以拇指指尖在患者足內踝的後下方稍用力進行滑動性觸摸，便會發現一疼痛極為敏感的硬結，在此處加力彈撥1分鍾，以患者能夠忍受為度。這時患者除局部疼痛外，尚有強烈的酸脹及麻電感放射至股內側或腰部，而腰腿部的症狀多數會隨著這種現象的出現而顯著緩解。
二.治療時間
每天治療一次，連續十天為一療程，中間不可間隔。
三.要求
1.患者在接受治療期間,除必須的飲食起居外,要嚴格卧床休息。
2.每曰保證充足的飲水,便於體內的病理分解產物排出體外。
6、推拿治療腰椎間盤突出症常用方法是什麼？
常用的治療腰椎間盤突出症的方法是：1.解除腰臀部肌肉痙攣：患者俯卧位。醫生在患者腰臀及下肢用輕柔的滾法、按法治療，促進患部氣血循行加快，加速突出髓核中水分的吸收，減輕其對神經根的壓迫，同時也可放鬆緊張痙攣的肌肉。2.拉寬椎間隙，降低椎間盤的壓力：患者仰卧位。醫生用手法或機械進行骨盆牽引，使椎間隙增寬，降低椎間盤的壓力，甚至出現負壓，促使突出物回納，同時擴大椎間孔和神經根管，減輕突出物對神經根的壓迫。3.增加椎間盤外壓力：患者俯卧位。醫生用雙手有節奏地按壓腰部，使腰部震動，然後在固定患部的情況下，用雙下肢後伸扳法，使腰部過伸，目的在於促進突出物回納或改變突出物與神經根的位置。4.調節後關節、松解粘連：醫生用腰部斜扳法或旋轉復位等手法，以調整後關節紊亂，相對地擴大神經根管和椎間孔。由於斜扳和旋轉復位時，腰椎及其椎間盤產生旋轉扭力，從而改變突出物與神經根的位置。在反復應用中，可逐漸松解突出物與神經根的粘連。在仰卧位時，用強制直腿抬高以牽拉坐骨神經和腘繩肌，對松解粘連可起一定作用。5.促使受損的神經根恢復功能：患者俯卧位。醫生沿受損神經根及其分布區區域用滾、按、點、揉、拿等方法，促使氣血循環加快，使萎縮的肌肉及麻痹的神經逐漸恢復正常功能，
7、常用於治療腰椎間盤突出症的手法是什麼？
用於推拿治療的各種手法源遠流長、流派眾多，各具特點。在治療腰椎間盤突出症時，應根據患者病情發展的不同階段，靈活選用各種一般手法和特殊手法。
（1）急性期。處於急性發作期的腰椎間盤突出症患者，疼痛劇烈，活動受限，推拿手法不宜太重。常用的手法有滾法、揉法、推法、按法等，主要目的在於緩解肌肉痙攣，減輕疼痛症狀。治療後應卧床休息，以免病情加重。
（2）治療期。患者發病1 ～ 2 周後，是治療的主要階段。除選用滾法、揉法、點法等一般手法放鬆腰背部組織，舒筋活絡、緩解疼痛以外，多結合徒手牽引及各種扳法等特殊治療手法，以促進突出物回納，糾正後關節紊亂，緩解神經根受壓狀態。
（3）緩解期。對於患腰椎間盤突出症時間較長，病情相對穩定，無明顯馬尾神經症狀的患者，如適當選用滾、揉、點、按及腰部斜扳等手法，能起到治療疾病與預防疾病復發相結合的作用。
8、按摩能治療好腰椎間盤突出嗎？
中央型(即間盤脫出或分離)椎間盤突出症不包括在此范圍。如若必須採取按摩治療時，應當慎之又慎，手法宜輕巧、柔和，決不得施用重手法。 1.松解手法：本症多有臀部(以梨狀肌為中心的)肌肉的緊張、痙攣現象。故此，我們首先要在臀部緊張處施以輕柔、和緩的滾法、揉法、按法等5分鍾左右，以便松解緊張、痙攣的軟組織；其後，在腰背部施以中等刺激量的揉法、按法等手法約6分鍾，以便達到放鬆腰背部軟組織的作用；對腰4-5和腰5骶1間盤突出者，手法的重點部位應在腰椎3平面以下進行；對於腰3-4間盤突出者，其肌緊張區域一般集中在腰椎3以上的背下部、腰上部，故此，其手法的重點在腰椎4平面以上；最後，指壓或肘壓已經松解部位的夾脊穴約4分鍾左右。總之，松解手法應當根據患者病痛區和肌緊張區的不同，施以針對性強的手法和目的明確地選擇手法。 2.整復手法：應當在患者能夠放鬆的基礎上採用。對病症較重，使用常規手法難以成功者，可採用牽引肘推法；一般的情況下，我們以腰椎定位搖正法為主要整復手法。亦可以根據病情的不同和操作者的習慣，選用其它的腰椎整復手法。但應注意，整復手法應該在患者能夠接受的情景下進行，對於處在疼痛較甚的急性水腫期患者，在應用整復手法時應慎重，若整復手法難以成功，則應在短期內停止使用，待患者疼痛緩解後再行施術，或是採用較為柔和的斜扳法。 3.患者俯卧於高枕上，使腰部能夠充分暴露。醫者站其側方，以掌揉法施於被整復部位為中心的區域約3分鍾；接著，在患側採用肘壓大腸俞、腰陽關或關元俞、環跳或秩邊、殷門穴各1分鍾，指壓患側的委中、陽陵泉、承山穴各1-2分鍾；然後採用抖腰法：醫者站其床後方，雙手分別持握兩踝部或是患側的踝部，隨即輕輕向後牽引下肢(此時小腿與床面約呈20°-45°，大腿與床面約呈10-15°左右)，同時向左側或右側方輕輕地晃動其下肢，待感到患者腰以下的部分能夠放鬆時，就快速地向後牽拉，並同時向上、下方小幅度地抖動下肢，但要做到抖動時的作用力直達腰部。此抖動手法應用過程的快速牽引力和小幅度地向上、下方抖動患肢或兩下肢的力，是在同時和協同有序地情況下進行的，它較抖動肩關節的手法難度稍大，但原理是相同的，每次抖動2-4次。可反復施用此抖腰或抖髖的手法2-4遍。 4.當採用了腰椎整復手法中的搖按骨盆法後，再囑患者仰卧，屈膝屈髖，雙手交叉，緊抱雙膝。醫者一手托其頸枕處，另一手抱持雙膝下或托其骶尾部，然後使患者被動地仰卧、起坐，即坐起—卧下循環進行。並且要求患者能夠在仰卧位時，盡量將臀骶部抬高，並使之每卧下一次就較上一次抬的更高。此手法在進行過程中,患者的前額要盡力地向膝部靠攏。如此反復滾動6-9次。此手法適宜在患者急性期的炎症水腫基本消失、病痛明顯緩解後的穩定期或是恢復期進行。