1、腰間盤突出壓迫神經導致左腿麻木疼痛，怎麼辦？應該怎麼躺？？？
腰椎盤突出症狀：腰疼，坐骨神經疼，腿疼腿麻，腳後跟疼，嚴重的不能走路，有的癱瘓等等很多的症狀。現在告訴你治療方法：如果你是腰左側疼，就右側身躺在平板床上頭枕在枕頭上，《反之，就左側身躺在平板床上頭枕在枕頭上》，雙腿彎曲全身放鬆，然後用左手大拇指尖按壓住腰疼痛處，逐漸加力先把軟組織按壓擠開，這時就能較明顯的感覺到膨出的椎間盤疼痛處，這時要再加力推壓膨出的椎間盤回到腰椎間骨縫里，同時全身配合往後弓腰，一直按壓感覺不到一點疼痛了，這時按壓穩固20到30秒慢慢放鬆弓腰，可以反復做幾次更穩固些。這時改成平躺姿勢雙手抱彎曲的左腿試一試腰還疼不疼？如果不疼就說明復位成功。否則就再次復位。左臀、左腿疼痛處自己可以用力的按摩直到不疼了。使用這個復位方法年輕人用復發的較少，老年人復發的較多。學會這方法就是病復發了，你再復位就是了。至少你能過上和正常人一樣的生活。不再受疼痛的折磨了。當然主要還是要看你學習和掌握這個復位技術及運用如何。應該向右側躺。
2、腰椎間盤壓迫左腿,腿有抽痛感怎麼回事？
腰椎間盤突出症是骨科臨床中非常常見的一類老化性疾病或者叫退變性疾病。 保守正規治療3-6個月，效果不佳考慮手術。卧硬板床休息，加強腰背肌鍛煉，有症狀時可外用骨痛膏或磁療貼
意見建議：注意休息，睡硬板床，避免彎腰負重勞累，不要吃辛辣刺激性食物。
3、腰椎間盤突出壓迫神經，導致左腿酸痛怎麼辦呢
去醫院正規治療
一般來說腰突的治療以保守為主，但是壓迫嚴重，症狀明顯手術也是必須的。
自己在家可以做操（網上有教程）。
保守治療一般也是以脫水，激素加以營養神經為主。
減少活動，腰部給腰圍，避免負重