1、腰45椎間盤輕度突出做運動可以糾正嗎
做曹鏡丞的健腰兩式！！！一復定可以鍛煉好！不要相信所謂的針灸、膏葯、牽引等一制切治標不治本的方法。
「抬腿貼牆式」百:找一面牆壁,將雙腿並攏緊靠在牆壁上,屁股盡力貼牆,雙腿與背部呈90°最好;
「墊酒瓶式」:找到自己度腰部的疼痛點(腰突者必定有疼痛點問,只要請答人沿著腰椎逐節往下按壓,就能找到),然後將啤酒瓶墊在腰下,對准疼痛點墊著。(一定要枕在疼痛點上!)
2、L45腰椎間盤脫出,L23\L5S1突出【L45腰椎間盤脫出,L23\L5S1突出】
椎間盤突出症，單純的取核手術並不能全部把髓核取出來，也不需要全部取出來，殘留的髓核再脫出來壓迫神經是有可能的，這是復發的情況。
是否需要再次手術，主要看您的症狀輕重及您的要求，如果目前症狀對生活沒有太大影響，可以保守治療。
再次手術，不適合微創治療，因為椎管內已有粘連，解剖關系紊亂。
（山東省千佛山醫院鄒德波大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
3、l45l5s1椎間盤膨出是什麼
l4-5是 腰椎最後2節 s1是尾椎第一節 你聽過腰間盤突出吧？ 這個比突出的情況輕微些 只是膨出
4、l45椎間盤突出
患者需要多注意休息，注意保護腰部，注意防寒保暖，不要受累，不要劇烈運動，養成良好的生活習慣。患者可以使用中醫中葯的方法進行治療。
祝早日康復！
5、L45椎間盤突出怎麼能徹底治療？？？
把我的一點治癒體會給你說說,看能否供你借鑒,這個病唯一辦法只有卧床平卧床上,腰間墊個薄枕頭.雙腿抬高用被子擱著.突出就是出來了,躺著就是讓它復位,坐著時盡量用雙手將身子撐著,讓脊椎少受力,病來如山倒,病去如抽絲,不能心急,不要提重物.腰和雙腿一定不要受涼,只要堅持做就會收到效果.根椐自生的身體狀況,吃段時間活血化瘀的中草葯. 我是經過兩個月的住院治療得出的體會,因為在醫院就是象我上面所說的,現在提供給你,要省去好多錢，好多事，再就是我在康復期間,只要自已感覺不好,馬上平躺,就這樣,慢慢,慢慢就好了.好了自已平時也得多注意,不要過余勞累,很重要. 先用十天的時間試試，網上好多朋友試了都有效的。