1、電腦椅，辦公椅的正確坐姿，你坐對了嗎
電腦椅、辦公椅准確坐姿詳解：
1、將座墊高度調解到雙腳能平放於地百面。
2、將臀部坐到座墊最里處，得當調解座墊深度。
3、扶手高度應調解至手臂與手肘平行度，此時手臂天然垂下。
4、將整個背部靠向背墊。知
5、腰部的高度調解至第三、四、五節腰脊椎骨的位置。
6、頭枕的高度調解在頸道脊椎的第三節到第七節。
7、背墊後仰彈力調解，背部放鬆後內得當調治後仰彈力巨細。
准確的坐姿是一種文明舉動,不但表現形態美，還能表現舉動美.以上便是容電腦椅、辦公椅坐姿調解的秘訣,趕快調解你的坐姿吧!
2、腰椎間盤突出的人可以坐人體工程學電腦椅子么
腰突都知道不能久坐久站，工作需要坐著最好坐直，椅子要有靠背，可以給腰部支撐，腰後面不要墊墊子，平時注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋行走鍛煉，和倒走作用相同，比倒走更容易堅持。
3、電腦椅哪種好
電腦椅高度應依據「參照物」 關鍵詞：「參照物」 目前，「電腦族」在家辦公、游戲的時間越來越長，刻板、方程式般套路的辦公空間已經無法滿足人們的需要。因此，色彩多樣、造型別致、使用方便等重視個性發展、關注人性化的辦公桌椅也越來越多了，但僅有造型或僅有功能都是不夠的。在剛剛舉行的震旦設計師論壇上，中國建築設計研究院室內設計研究所主任建築師趙虹先生提出，不論在家裡還是在辦公室，辦公空間的設計必須是理性基礎上的感性發揮，即專業話和個性化並重。他提出，很多人的辦公椅高度都沒有達標，這樣就無法讓身體從腰酸背疼中解脫出來。那麼，怎樣才能把辦公椅調整到「最佳狀態」？先要根據工作性質把辦公桌或工作台調整到合適的高度。因為，不同的辦公桌高度對坐椅的擺放位置有不同要求，有時甚至需要換一把坐椅。一旦辦公桌的高度固定下來，就可以把辦公桌和身體高度作為「參照物」來調整坐椅高度了。
4、馬鞍椅好像很流行，也是人體工學電腦椅的一種，有啥理念，好用么
馬鞍椅是模仿馬鞍設計的人體工學座椅，坐墊形狀和馬鞍相似，因此被稱作馬鞍椅。馬鞍椅發明於20世紀90年代，其設計能幫助身體後背自然挺直，所以一般馬鞍椅沒有靠背和扶手。
馬鞍椅重要的人體工學理論基礎是幫助軀乾和大腿間的角度保持135°的坐姿，最大程度上減少脊柱的拉伸、椎間盤的擠壓和受力不均，軀乾和大腿呈135°的坐姿是目前研究認為最健康的坐姿。
達寶利是國內首家 專業提供人體工學辦公解決方案的公司，在國內推廣人體工學辦公理念及相關產品，馬鞍椅是其中的一款產品。
馬鞍椅的款式共有三款：分別為基礎款、職業款、微搖款，並研發了相關配件，如，扶手、背靠、腳踏等，能夠使我們在使用時更加舒服
5、坐椅太硬導致腰椎間盤突出
我來和你聊聊吧~~因為我就是腰突患者.
首先給你糾正一點，得了腰突是因為久坐不動造成的，而不是椅子硬的問題。下面我跟你聊聊該怎麼辦吧-----
1、平時坐電腦的時間，每半小時左右一定要起身活動一會兒。對了，坐著時要在後腰處墊個厚墊子，使腰保持挺直，這很重要（坐車時也得這樣注意），椅子坐位高齊膝蓋，也就是腿呈90度最好，否則可在腳下墊個東西也行。
2、一定要睡硬床，不能是席夢思一類的軟床，這為了減輕椎間盤的突出。
3、一定注意不要彎腰或伸展腰部，需要彎腰或下蹲時要先腿慢慢彎曲在蹲下。
4、走路時盡量用倒著走的方式，這是一種很有效的方法。只是注意安全才行。
5、一定不能提、拉重物。
6、睡前趴在床上，上身和下身同時向背部方向抬起（飛燕），慢慢地反復二十幾次。（我是以看書的方式，使上身盡量抬高，同樣效果很好）。
7、趴在床上，伸展右（左）手和左（右）腿同時向背部方向盡量抬高，反復二十次。開始會疼的，慢慢就不疼了。
8、平時站立時可時時將疼痛一邊的腿伸展並向後腰方向翹。
好了介紹這么多，其實做起來很簡單，一定要堅持，定會有效果。我沒有進行牽引（一定不能去做牽引，只會起反作用）、按摩、等等通常那些熟知的治療。就是按這8條做的，一個多月過來，我已經明顯不疼了，以前睡覺都翻不了身、起不來床的，現在已經沒疼感了。但要鍛煉下去了。祝你早日解除疼痛。
6、誰知道人體工學椅哪個品牌好？
國外的Herman Miller、崗村，國內的松林，聯友，miliboo，這些品牌 你可以參考下，至於迪瑞克斯、黑白調那些，偽人體工學，不是很推薦
7、電腦椅的好處有什麼？好處大不大啊？
其它都是吹，就是坐著舒服點而已，沒什麼其他好處。有好處的你買不起，帶按摩的
8、什麼牌子的電腦椅好？
別打聽什麼品牌，去街上挑一個高靠背的扶手椅，重要的是，不要選那種氣壓升降的。建議要固定腿的椅子，舒服、牢固、永無後患。
很高興為你解答，希望採納!
希望採納