1、蘭州榆中腰椎間盤突出倒走有用嗎,西高新那邊有個懸壺邱氏聽說祖傳看好很多人在哪
腰椎間盤突出要留意休息，不要做猛烈的運動。不要干太重的活。科技一路，現在他們每天只接一兩個病人。爸爸說他們很厲害。
2、治療腰椎間盤的動作有哪些呢，腰椎間盤突出倒走有用嗎？
朋友你好，腰椎間盤突出的鍛煉方法在網上搜索參差不齊的，各有各的說法，主要有這幾種：
1.燕子飛
2.倒走
3.五點支撐
個人建議，不要練這些動作，如果你練了不適或者加重馬上停下來，腰椎已經出問題了等於一個受傷的部位，如果練這些動作會再次傷及腰椎，網上有一個叫小歐腰突運動康復，你可以了解一下，他的課程比較先進，我聽他的分析也不主張這樣去練。
3、倒走對腰椎間盤突出真的有效果嗎？
你好：
有一定的輔助作用，但需根據患者的實際情況，注意幅度，時間不易過長，選擇場地也很重要。如果受空間限制，也可在家裡床上做「飛燕式」動作練習，但也要注意幅度和頻率，堅持但不過邀。
中醫傳統熬制膏葯，外用貼敷，直接針對病灶部位用葯，疏通經絡，強筋健骨，修復軟組織，安全便捷，效果顯著。
4、腰椎間盤膨出可以倒走嗎？還是只要椎間盤突出都可以用倒走治療？
腰椎間盤膨出可以試驗倒走的，倒走是醫學界公認的針對腰椎間膨出最好的方法，三甲醫院的醫生都知道。
倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤膨出得到有效緩解和治療。
倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。
穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤膨出康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
5、腰椎間盤膨出
臨床上推薦倒走療法，又稱倒行、倒退走、退步走。同正走相反，倒走是一種反序運動，這是一種很好的鍛煉方式，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。鑒於安全考慮，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，以確保安全。每天練習半小時主夠了。 另外，保護腰椎的最佳方法是進行腰背肌的鍛煉。介紹兩個動作，其一稱作「 小燕飛 」：如在家裡的床上，採取俯卧位，以腹部為支點，雙臂夾緊盡力後展，雙腿並攏，綳腿綳腳尖盡量向上翹起，頭頸部盡量抬起上昂，起到一個最優狀態下的頸椎、胸椎、骶椎的自我牽引，並與周圍肌肉組織實現配合默契的鍛煉。其二，拱橋動作如下：仰卧位時，以兩手叉腰作支撐點，兩腿屈膝成90度，腳掌放在床上，以頭後枕部及兩肘支持上半身，兩腳支持下半身，成半拱橋形，挺起軀干。當挺起軀干架橋時，膝部稍向兩邊分開，反復10～20次。 腳掌墊書效果一般，不推薦。 希望對你有幫助。 追問： 倒走又不安全又不能很好的堅持，有些朋友不是說墊書效果很好， 而且我的 足趾 ，前掌現在不是很有力， 回答： 你的問題是 椎間盤膨出 ，不是腳有力無力的問題，倒走的效果很不錯，不會不安全，如果你確實感覺有困難，建議試試我說的腰背肌鍛煉，比墊書好的多。 鍛煉肯定比站著不動效果好吧，你說呢。 追問： 到走加墊書，加 小燕飛 一起多久會有效果。 回答： 呵呵，沒必要都練啦，其實堅持其中兩項就很夠了，一般半個月就能看到效果，但還是要多堅持，祝健康。
6、我在紡紗廠上班最近查出腰椎間盤突出還能上班嗎
休息段時間先，腰突不能久坐久站，不能彎腰，紡紗廠應該是要久坐的吧？可以試試倒走鍛煉，醫學界一致認為椎間盤膨出是長期的不合理的姿勢，慢性損傷積累的結果，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢，也是必然是治療研究的方向，無論是手術前的保守治療，還是手術後的康復鍛煉，核心都是改變不合理姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使椎間盤膨出得到有效緩解和治療，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。倒走確實有效果的話穿負跟鞋，要K型那種，負跟鞋有國家發明專利，已經入編大學教材，和倒走是同一個原理，現在也有很多醫生建議穿，對腰突有康復效果的，生活中要多注意不能乾重活。
7、腰椎間盤向左後突出，倒走有效嗎
對部分人有效，適合恢復期用，很多人都是因為不良生活習慣患此疾病，所以不管用什麼療法，都要先調整一下生活習慣，睡軟硬適中的床，被褥不要潮濕（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有條件就卧床休息，上班不方便卧床，累了就把腰貼牆上一會，幾分鍾就會緩解），急性發作期不要劇烈運動，正確用腰（不做彎腰扭腰又用力的動作，切忌腰部用力不均），避免腰部過度勞累（感覺腰部勞累時果斷中止、休息），養成良好的生活習慣
8、腰椎間盤突出症狀幫忙介紹！求妙招了？？
醫學界一致認為椎間盤突出是長期的不合理的姿勢，慢性損傷積累的結果，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使椎間盤突出得到有效緩解和治療。但是因為倒走存在著一定的安全風險，許多大夫不敢提倡倒走，建議腰椎間盤突出患者在日常生活中使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，有三項國家發明專利和多篇學術論文的支持，代替倒走，更安全更容易堅持。研發單位為用戶建立康復檔案，一對一指導。重復購買很多。